dicembre 28, 2023

Correre per dimagrire. Programma di allenamento

Ruslan Panov, coordinatore dei programmi di gruppo della rete federale di fitness club X-Fit: in termini di distribuzione del carico e intensità delle lezioni. Ma per le persone sopra i 50 anni, non consiglierei di correre in questa modalità: in questo caso è meglio passare alla camminata, altrimenti l’elevato carico d’urto può portare a dolori
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Perché la mancanza di respiro appare durante l'allenamento, come sbarazzarsi di mancanza di respiro, cause e trattamento.

E come sapere quando vedere un dottore. La mancanza di respiro durante l’esercizio non è solitamente percepita come motivo di preoccupazione. Tuttavia, non tutto è così chiaro. Scopriamo in quali casi è necessario cercare assistenza medica. Cos’è la mancanza di respiro Fiato corto: una sensazione di mancanza d’aria, l’incapacità di respirare abbastanza profondamente e completamente.
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Come distinguere la psoriasi dall'eczema

Sembrerebbe che distinguere la psoriasi dall’eczema non sia particolarmente difficile. Tuttavia, molti genitori a volte sono confusi da queste chiazze pruriginose e squamose sulla pelle. Da cosa sono causati? Devo correre immediatamente dal medico o passerà da solo? Cos’è l’eczema Innanzitutto, una breve parola sull’eczema. Questo termine si riferisce all’infiammazione acuta o cronica dell’epidermide (spongiosi).
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