Oggi voglio condividere con voi ricette semplici e salutari con le barbabietole. La barbabietola è un vero superfood, e anche a un prezzo accessibile! Ecco perché lo uso in molte ricettedel programma MINI detox. Per farti amare ancora di più le barbabietole, ecco alcune parole sulle loro utili proprietà: La barbabietola rossa promuove la salute
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La famosa nutrizionista di Hollywood Kelly LeVeque descrive le funzioni di 8 ormoni che controllano la fame. Naturalmente, è impossibile escludere completamente la loro influenza sul corpo e non è necessario. Ma raggiungere il corretto funzionamento del sistema endocrino e, di conseguenza, non provare un desiderio costante di guardare nel frigorifero in cerca di cibo
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Il pull-up è uno degli esercizi per la parte superiore del corpo più impegnativi ed efficaci con il proprio peso. È ottimo per modellare e rafforzare la parte superiore del corpo. È anche uno di quegli esercizi difficili da padroneggiare per gli atleti principianti. Oggi scopriremo come imparare a eseguire i pull-up, quali opzioni ci
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Esperta di Ayurveda e medicina integrativa, la biofisica Yulia Krushanova spiega come funziona la principale vitamina della bellezza e analizza anche in dettaglio le differenze tra le diverse forme di vitamina C e fornisce consigli per il suo utilizzo. La maggior parte degli animali è in grado di sintetizzare da sola 10-20 grammi di vitamina
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Anche se ti alleni regolarmente. Ti alleni regolarmente, fai molti esercizi addominali, ma non riesci ancora a vedere i cubi? Trainer, insegnante esperta della rete X-Fit, capo del dipartimento mentori della scuola di fitness Evotren Ksenia Shulga ha parlato delle possibili ragioni. /span> La bella stampa e i cubi nel mondo dello stile di vita
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L’alimentazione durante la gravidanza è uno degli aspetti più importanti del magico processo di creazione di una nuova vita. Una buona alimentazione pone la salute e la costituzione del bambino per tutta la vita. Nell’ultimo articolo, la nostra autrice Julia Maltseva ha parlato di 10 alimenti importanti per mantenere la gravidanza nel 1° trimestre. Il
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Un fenomeno assolutamente normale – la cellulite – disgusta molte donne. I sogni di una pelle perfettamente liscia vengono infranti dalla “buccia d’arancia” sui fianchi. Secondo alcuni medici, la spazzolatura a secco elimina la cellulite. Vale la pena scoprire se ci sono prove scientifiche per questo. Posso massaggiare con una spazzola asciutta? Il massaggio con
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Gli ossalati sono sali dell’acido ossalico. Entrano nel corpo umano con alcuni prodotti di origine vegetale e si formano anche nel processo di varie reazioni biochimiche. Gli ossalati hanno una consistenza molto dura e presentano protuberanze (spine) sulla superficie. Con i loro bordi taglienti, danneggiano i tessuti circostanti o irritano gli organi vicini, il che
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Tatiana Charina avvocato sanitario Scortesia, abusi verbali, urla contro un’altra persona (da paziente a medico e da medico a paziente): quali sono questi reati? Uno dei motivi più comuni per cui i pazienti si lamentano è il comportamento scorretto, maleducato o offensivo di un medico. Anche gli operatori sanitari spesso si lamentano dei pazienti che
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Chi soffre di allergie ha paura dei gatti come il fuoco, ma i cani di solito sono al di là di ogni sospetto. Si può essere allergici al pelo del cane? E come! Perché non si tratta affatto di lana… Per cominciare, le allergie agli animali domestici colpiscono circa il 15-30% della popolazione adulta in
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