Membro dell’Unione russa di nutrizionisti e nutrizionisti, autrice dei progetti “Laboratorio della gioventù femminile” e “PRO Health” Ksenia Chernaya. Cos’è un infarto? Il cuore come organo ha tre strati: pericardio (esterno); miocardio (medio); endocardio (interno). Le arterie coronarie forniscono ossigeno al miocardio insieme al sangue. In caso di blocco per mezz’ora, a causa di insufficiente
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1. Il principale principio “invernale” è la stratificazione. Una maglietta sottile realizzata in materiale elastico e traspirante viene indossata direttamente sul corpo, il che consente all’umidità di passare bene dalla pelle agli strati esterni dell’abbigliamento, ad esempio il poliestere. Il cotone non va bene! Lo strato intermedio è un materiale simile al jersey per calore
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Il cortisolo è un ormone dello stress essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo. È importante mantenere i livelli di cortisolo in uno stato equilibrato, questo non solo migliorerà il tuo background emotivo, ma ridurrà anche l’infiammazione e manterrà anche un peso corporeo normale. Come viene prodotto il cortisolo Il cortisolo viene prodotto dalle
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I benefici e i rischi delle pere, quale varietà invernale è meglio scegliere. Una pera, insieme a una mela, è rappresentata più spesso nei negozi. Se conosciamo bene i benefici del secondo, allora ci sono molte domande sulla pera. la nutrizionista Natalya Kruglova ha aiutato a comprendere l’argomento. Ha parlato dei benefici del prodotto, per
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Circa 100 anni fa, un’epidemia di una malattia precedentemente sconosciuta colpì il mondo. Prima nell’Europa occidentale, e poi negli Stati Uniti, le persone hanno iniziato a sperimentare sonnolenza patologica e cadere in modo massiccio in un sonno letargico, che poteva durare per settimane. L’epidemia durò dal 1916 al 1925, colpì quasi 5 milioni di persone,
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Tratto — accidente cerebrovascolare acuto (ACV). Quando ciò accade, il cervello non riceve abbastanza nutrimento, cioè il flusso sanguigno necessario, per questo motivo i neuroni in esso contenuti vengono danneggiati e iniziano a morire. Insieme a loro, soffrono le funzioni del corpo, di cui è responsabile l’area interessata del cervello. Quando un vaso sanguigno viene
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La psoriasi è una malattia autoimmune in cui il corpo produce troppe cellule della pelle. Di solito la malattia colpisce la pelle. Tuttavia, in rari casi, la psoriasi compare sulle unghie delle mani. Vedi anche: Come curare la psoriasi in estate? Che aspetto ha la psoriasi delle unghie? La lamina ungueale è la superficie dura
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Come ti senti riguardo al tuo corpo? Lo ami o ti vergogni? La psicoterapeuta e danzaterapeuta Aglaya Dateshidze discute le opzioni per rispondere a questa domanda. Mentre lavoro con il corpo, incontro persone che sono coinvolte nella cultura moderna e separano il corpo da se stesse, vedendolo come un problema irrisolto e una fonte di
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Ivan Strigunov, un esperto “più veloce”: – Dietro 15 o 16 post. All’inizio ho solo sofferto! Non mi piacciono questi dolci porridge dai sacchetti. Sbucciare le patate: ci vuole tempo e quanto mangi… Poi ha imparato a cucinare il porridge di grano saraceno e miglio, che ha risolto il problema della colazione. Non li faccio
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Hai periodi ogni mese in cui sei irritato, arrabbiato e perdi facilmente la calma? O addirittura provare disperazione, stanchezza, ansia e malinconia? È ormonale o solo depressione? Attribuire gli sbalzi d’umore ai cambiamenti ormonali è diventata la norma, e qui c’è un problema. Questa norma rafforza l’idea che, a causa della fisiologia delle donne, sono
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