Quando il corpo ha troppi determinati minerali e allo stesso tempo manca di liquidi, questo è un ambiente favorevole per i calcoli renali. Essendo di piccole dimensioni, spesso si muovono all’interno del corpo senza problemi e non provocano sintomi. Ma le pietre più grandi a volte rimangono bloccate nell’uretere, causando dolore. Se non rimossi, possono
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Il colore della lingua indica la salute della cavità orale, o anche del corpo nel suo insieme. Se compaiono dei punti su di esso, questo non è necessariamente un segno di qualcosa di pericoloso. Tuttavia, se le macchie sono di un colore insolito, causano irritazione o altri sintomi che le accompagnano, vale la pena visitare
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I conservanti, gli esaltatori di sapidità e gli emulsionanti nella maionese acquistata in negozio possono essere dannosi per la salute. Parliamo innanzitutto di problemi di digestione, ma anche il cuore e i vasi sanguigni possono risentirne. I grassi trans presenti nella maionese confezionata aumentano i livelli di colesterolo “cattivo”, che aumenta il rischio di ictus
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Esercizi facili per recupero del sonno. L’esercizio ha molti ben noti vantaggi, da ridurre il peso, fino a quando la salute dell’intero organismo non migliora. L’allenamento prima di colazione, all’ora di pranzo o dopo il lavoro è entrato stabilmente nella vita di una persona moderna, quando l’attività fisica prima di coricarsi sembra essere qualcosa di
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La lamentela di allergia più tipica che ho sentito è che le mie pillole per l’allergia non funzionano. Cosa fare? E questo è in realtà un problema molto comune. Secondo le statistiche negli Stati Uniti, fino al 37% di chi soffre di qualsiasi tipo di allergia è costretto a cambiare farmaco entro due o tre
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Alimenti per abbassare il colesterolo La maggior parte degli esperti consiglia uno stile di vita sano, inclusi allenamento cardiovascolare e dieta. “È possibile abbassare i livelli di colesterolo senza statine”, sostiene Jenifer Hayt, “ma ciò richiederà la riduzione del consumo di cibi ricchi di colesterolo: cibi fritti, dolci zuccherati e carni grasse. Introduci più cibi
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Scopri dove trovare quelle sensazioni per te stesso. Negli ultimi anni, l’amor proprio è stato dato per scontato. Ma poche persone spiegano cos’è e come svilupparlo. Abbiamo raccolto le domande principali sull’argomento e le abbiamo poste allo psicologo: leggi le risposte nel nostro materiale. A cosa serve l’amore te stesso La maggior parte associa questo
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Rilassa le spalle Prendi una posizione seduta o in piedi, l’importante è rilassarti. Alza le spalle più in alto che puoi, come se cercassi di toccarti i lobi delle orecchie. Mantieni questa posizione per 5 secondi. Relax. Ripeti l’esercizio 8 volte. Allungamento dei muscoli della schiena Posiziona i palmi delle mani dietro la testa, tira
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Persona? Circa il 10% dei bambini nel mondo nasce prematuro, soprattutto nei paesi sottosviluppati. I bambini nati dopo 37 settimane di sviluppo fetale, cioè all’inizio del 9° mese di gravidanza della madre, sono considerati a termine. Un feto viene riconosciuto come bambino dalla 23a settimana, quando il suo peso raggiunge i 500 grammi. E questo
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Yulia Korneva, coach del benessere, nutrizionista e autrice di Live up! Viaggio molto e sono abituato a portare con me il set minimo di prodotti necessari alla sopravvivenza mia e dei miei figli. La mia lista contiene i primi tre elementi. La quantità di questi prodotti in una valigia dipende dalla direzione e dalla durata
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