Stress Mentre l’umore è controllato da diverse aree del nostro sistema nervoso, lo stress è una condizione che lo cattura interamente. Il sistema nervoso in uno stato di stress è come un arco teso in costante prontezza per un tiro, dolorosamente suscettibile a qualsiasi stimolo dall’esterno. Questa condizione è ideale per superare un percorso ad
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In inverno, le persone spesso soffrono di congelamento. Ma c’è un’altra situazione di emergenza che richiede un intervento medico: ipotermia o ipotermia. Ipotermia (codice ICD-10 T68) Si verifica quando c’è un pericoloso calo della temperatura corporea. In condizioni normali in un adulto va da 36,6°C a 37°C, invece con l’ipotermia scende sotto i 35°C. Il
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Lecca lecca “cattivi” Le solite caramelle hanno ricevuto una risposta negativa, sono state addirittura definite dannose. Lo ha detto a Mosca 24 la dietista Angelica Duval. La verità sta nel fatto che tali dolci sono fatti interamente di zucchero e aromi. E se li mangi a stomaco vuoto e in grandi quantità, non puoi fare
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Iniziamo con il bene Con l’aiuto di questa dieta, puoi perdere 3-5 chilogrammi in una settimana, almeno calorie. Puoi mangiare zuppa durante il giorno tutte le volte che vuoi (quando hai fame), aggiungendo alla tua dieta frutta, riso, succo di mirtillo rosso e persino carne magra in quantità limitate. Non dovrai morire di fame. Cucinare
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Coloro che vogliono migliorare Le persone praticamente sane che soffrono di sottopeso, di norma, appartengono agli ectomorfi, un tipo di persone caratterizzate da ossa lunghe, muscoli lunghi e sottili, torace e spalle stretti e aumento del neuroimpulso eccitabilità. Queste persone sono troppo emotive e inclini allo stress. Di norma dormono male e soffrono di mancanza
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Se vuoi dare alla luce un bambino sano dopo i 45 anni, allora devi ricorrere alla medicina moderna : fare fecondazione in vitro utilizzando ovociti donati. Questo è esattamente ciò che ha fatto Svetlana Maul, che ha dato alla luce bambini all’età di 46 e 51 anni. Ciao! Mi chiamo Svetlana, ora ho 54 anni.
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Con il Dr. Andrey Beloveshkin capiamo quali sono i sintomi della serotonina eccessivamente alta e bassa. Separatamente, discutiamo delle strategie nutrizionali per controllare la serotonina. Alta serotonina Parleremo del lato oscuro dell’alta serotonina e di 50 sfumature di pazienza. Tu ed io assistiamo spesso a tentativi di “aumentare” la serotonina con qualsiasi mezzo, compresi gli
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Supponi di decidere di non mangiare per un’intera settimana e di bere solo acqua. Cosa succederà al corpo in questo caso e quanti chilogrammi puoi perdere peso? Insomma: passare una giornata senza cibo non è male, a patto di rompere il digiuno con frullati e puree di verdure. Ma non mangiare nulla per un’intera settimana
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Come aumentare il margine di sicurezza dei bambini nel bel mezzo della scuola, al culmine dello stress mentale, fisico e psico-emotivo e del sovraccarico “virale”? L’articolo contiene le raccomandazioni della nutrizionista Veronika Khusnutdinova, grazie alle quali scoprirai in un mese che tuo figlio è più stabile di quanto sembrava prima e ha migliorato il suo
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A volte, per bilanciare il background ormonale, non basta semplicemente aggiustare la dieta e diventa necessario sottoporsi a un vero e proprio programma di pulizia. La durata della disintossicazione per ogni donna che ne ha bisogno sarà diversa, a seconda dello stile di vita e di ciò che la preoccupa esattamente, ma le solite raccomandazioni
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