È possibile che quest’estate riapra la destinazione turistica in Egitto. Ti diremo di quali vaccinazioni avrai bisogno per entrare in questo paese. Condizioni obbligatorie per un viaggio in Egitto Come Rossiyskaya Gazeta scrive che la questione della ripresa dei voli charter per Hurghada e Sharm el-Sheikh è in fase di elaborazione da parte di entrambi
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I nostri suggerimenti ti aiuteranno a rimanere motivato e a seguire il percorso fino al raggiungimento del tuo obiettivo. L’importante è rompere gli stereotipi e le abitudini in modo che non risulti “come sempre”. Fai un altro tentativo e questa volta andrà tutto bene. Trovati un compagno di allenamento E fai un accordo. Lavorare insieme
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Aggiungi alcuni alimenti antimicrobici alla tua dieta quest’inverno che ti aiuteranno a combattere gli insetti in ufficio, sui trasporti pubblici e i compagni di stanza che starnutiscono. Il miele ha proprietà antibatteriche, antimicotiche e antisettiche. L’importante è non abusarne: uno o due cucchiaini è ciò di cui hai bisogno. L’aglio è un potente antibiotico naturale
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Le donne sottoposte a intervento chirurgico per tumore al seno possono sottoporsi a un test genetico per valutare il rischio di recidiva entro dieci anni anni dopo l’intervento. Questo ti permetterà di decidere se la chemioterapia è necessaria o può essere evitata. Il test Prosigna è un test genetico che si basa sull’analisi del sistema
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In una nuova sezione, chiediamo ai nostri esperti – medici, nutrizionisti, specialisti in nutrizione funzionale e medicina orientale – cosa mangiano, quali integratori assumono e come si prendono cura della loro salute e dei loro familiari. Di Yulia Yusipova, 39 anni, medico, esperta ASI in medicina personalizzata e preventiva, rettore MITM. Per favore, dicci a
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Muscoli artificiali fatti di bambù e seta Gli scienziati dell’Università del Texas guidati da Ray Baughman hanno costruito un muscolo artificiale. Fibre di bambù e seta strettamente attorcigliate creano una forte tensione con la quale il muscolo può sollevare un carico 1000 volte più pesante del proprio peso. La contrazione e il rilassamento di questo
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Ogni giorno vengono bevuti milioni di litri di caffè, il che non sorprende: per molti questo è un rito mattutino integrale. Ma puoi bere il caffè a stomaco vuoto prima di colazione o anche al suo posto? Ebbene, il tuo medico, esaminando un’ulcera attraverso un endoscopio in 20 anni, ovviamente non sarà sorpreso da dove
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La rabbia può provenire da cause interne, frustrazione o fattori esterni. Non abbiamo il pieno controllo della nostra rabbia (così come di altre emozioni), quindi può sopraffarci e trasformarsi in aggressività, afferma Markus Wicks, autore di Use Psychology! La scienza che aiuta nella vita.” “Tutta l’aggressività è il risultato della frustrazione… E la frustrazione porta
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Quando cerchi una fonte di potassio per la tua dieta, la banana è uno dei posti più ovvi in cui cercare. E davvero: è buonissimo, non ha bisogno di essere cotto. Arriva anche nella sua confezione. C’è davvero molto di questo oligoelemento nelle banane, ma sono tutt’altro che campioni in termini di contenuto. Quindi, ecco
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Il segreto della prova del merletto Gli ingredienti ricchi di anidride carbonica o eccesso di ossigeno daranno ai pancake una perforazione appetitosa. Questi includono: latte, kefir, lievito, soda, acqua calda e minerale. Anche la padella gioca un ruolo importante. La ceramica, la ghisa e le crêpe speciali con bordi bassi e rivestimento antiaderente sono l’ideale.
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