Continuare a capire cattive abitudini non evidenti che influiscono sulla salute. Dai un’occhiata alle ultime ricerche e scopri cosa stai facendo di sbagliato nella tua vita quotidiana. Usa il filo interdentale L’igiene è molto importante nelle cure dentistiche. Ma come ha dimostrato uno studio recente, il filo interdentale non è sicuro per la salute. Gli
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Yulia Korneva, coach del benessere, nutrizionista e autrice di Live up! Viaggio molto e sono abituato a portare con me il set minimo di prodotti necessari alla sopravvivenza mia e dei miei figli. La mia lista contiene i primi tre elementi. La quantità di questi prodotti in una valigia dipende dalla direzione e dalla durata
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Mangi verdure regolarmente? Ma sono abbastanza freschi? C’è un aneddoto istruttivo su questo argomento. L’uomo ha comprato una scatola di pomodori. Ne ho visti due viziati e ho deciso di mangiare, perché è un peccato. Il giorno dopo guarda e nella scatola sono apparsi altri due marci. Pensò: “Beh, niente, ne mangerò un altro paio
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