> Piattaforma di bilanciamentoIl simulatore più semplice: scheda instabile o emisfero in gomma. Con loro puoi affrontare il cosiddetto allenamento di base che stringe i muscoli profondi dell’addome, inaccessibile agli esercizi ordinari. Non sarà necessario uno sviluppo preliminare della tecnica: questi muscoli stabilizzatori-oa sebbene siano inclusi nel lavoro quando è necessario mantenere l’equilibrio su una
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Come sono diventato un donatore La prima volta che ho donato il sangue è stato con i miei compagni di classe, credo fossi al secondo anno. Allora ero uno studente della Facoltà di geografia dell’Università statale di Mosca. Era il Donor Day e penso che queste promozioni siano davvero importanti: altrimenti non avrei saputo di
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I legamenti crociati stabilizzano l’intera articolazione del ginocchio e le impediscono di muoversi avanti e indietro. La rottura di questi legamenti è una lesione estremamente grave che richiede un trattamento a lungo termine. Come si verifica una rottura del legamento del ginocchio? L’articolazione del ginocchio supporta un apparato legamentoso piuttosto complesso. Tra l’altro ci sono
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Buone notizie: la cena è facoltativa, anche dopo le 18:00. Una persona dimagrante su due vive nel paradigma delle restrizioni obbligatorie: non puoi mangiare zucchero, mangia anche dopo le 18:00, conteggio rigoroso delle calorie, ecc. Sì, più vicino al sonno, il corpo rallenta naturalmente, ma la frase chiave qui è “più vicino al sonno” e
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Biofisico ed esperto di AyurvedaYulia Krushanova è sicura che la vera bellezza sia un riflesso della salute e una conseguenza del prendersi cura di sé “dall’interno”. Portiamo alla tua attenzione una selezione delle sostanze più importanti per la nostra bellezza compilata da Julia. Su tua richiesta, ho fatto una selezione delle sostanze più importanti per
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