I medici raccomandano di bere molta acqua durante il giorno. Ma come insegnare a te stesso a bere acqua normale e come puoi diversificare la tua dieta alimentare.
Un normale limone contribuirà a rendere l’acqua più gustosa. Aggiungere una fetta di agrumi o qualche goccia di succo in un bicchiere.
Ma cosa succede se bevi un bicchiere d’acqua con il limone ogni mattina? Jordan Powers Willard ha deciso di organizzare un simile esperimento e ha comunicato a ETNT i suoi risultati.
Quindi, elenchiamo cosa succede al corpo quando bevi acqua con limone per 30 giorni di fila:
- la condizione della pelle, dei capelli e delle unghie migliora;
- scompare l’abitudine di mangiare troppo;
- smette di preoccuparsi dell’ipertensione;
- la sindrome premestruale è più facilmente tollerata;
- appare più energia.
Un elenco impressionante, vero? Commentando il suo esperimento, Jordan ha notato che grazie ai bicchieri d’acqua con limone al mattino è riuscita a rinunciare al caffè. E questo è diventato un altro bonus tangibile per il corpo. È interessante notare che anche quando ha smesso di bere caffè al mattino, la ragazza si è sentita allegra e riposata, e anche l’acqua con il limone ha risvegliato tutte le funzioni del corpo. Dopo alcuni giorni dall’inizio dell’esperimento, Jordan ha notato che non sentiva più la sonnolenza pomeridiana che l’aveva perseguitata per diversi anni.
Sintonizzandosi per formare una nuova abitudine, non sarà superfluo studiare sia le proprietà benefiche che quelle dannose dell’acqua con il limone e conoscere le controindicazioni. Leggi di più sul fatto che l’acqua di limone sia davvero così utile, se aiuta a perdere peso e come può danneggiare il nostro corpo, leggi qui.