Gli endocrinologi osservano che circa l’80% dei pazienti con problemi ormonali ha subito un forte stress nel recente passato. Nune Rojas, l’autrice del metodo YogaHormonal di yoga ormonale, parla della connessione tra esperienze forti e salute delle donne. Le emozioni distruttive disabilitano istantaneamente il sistema endocrino. Forti esperienze negative “spengono” la produzione di ormoni sessuali
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Esistono molti tipi di corporatura, ma gli esperti distinguonotre tipi di corporatura principali. Pera Costruzione. Hai spalle strette, braccia sottili, vita leggermente definita e fianchi larghi. Esercizio ottimale. Inizia con lunghe distanze a piedi, jogging e aerobica. Quando entri in modalità, puoi passare a esercizi più intensi: nuoto ed esercizio su una cyclette per rassodare
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Essere in un’azienda dove tutti bevono birra, a volte gli autisti no Non volendo sentirsi privati, scelgono un’alternativa sotto forma di kvas. Il suo gusto luppolato, il colore e il tappo in schiuma simile alla birra aiutano a ingannare te stesso e goderti la festa su un piano di parità con tutti. Tuttavia, questa alternativa
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Ciao! Il mio nome è Anna. Ho 36 anni, vivo a San Pietroburgo. Dall’età di 18 a 35 anni, ho avuto gravi attacchi di panico (PA) con tutti i possibili sintomi. Molte persone lo sperimentano e non osano condividerlo con nessuno, tormentato, come me, da anni, non vedendo una via d’uscita, smettono di comunicare con
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