luglio 2024

10 atlete che sono tornate velocemente in forma dopo il parto.

Bellezza Compilation piani dal mondo dello sport a cui dovresti guardare. Si dice che gli atleti abbiano più difficoltà a rimettersi in forma dopo il parto: memoria muscolare, allenamento durante la gravidanza, rigide abitudini di routine e alimentazione sana. Ma quanto è diverso il loro recupero dalla media? Ti racconteremo come i nostri eminenti atleti
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Come lo stress crea uno squilibrio ormonale e come un bellissimo asana riporta gli ormoni a posto

Gli endocrinologi osservano che circa l’80% dei pazienti con problemi ormonali ha subito un forte stress nel recente passato. Nune Rojas, l’autrice del metodo YogaHormonal di yoga ormonale, parla della connessione tra esperienze forti e salute delle donne. Le emozioni distruttive disabilitano istantaneamente il sistema endocrino. Forti esperienze negative “spengono” la produzione di ormoni sessuali
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Consiglio del giorno, scegli gli esercizi in base al tipo di corporatura

Esistono molti tipi di corporatura, ma gli esperti distinguonotre tipi di corporatura principali. Pera Costruzione. Hai spalle strette, braccia sottili, vita leggermente definita e fianchi larghi. Esercizio ottimale. Inizia con lunghe distanze a piedi, jogging e aerobica. Quando entri in modalità, puoi passare a esercizi più intensi: nuoto ed esercizio su una cyclette per rassodare
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Cosa devi sapere su aromaterapia e oli essenziali, miti e consigli di esperti

Torna alle news » L’aromaterapia ha assunto oggi proporzioni grandiose. Gli oli essenziali di alta qualità migliorano significativamente la salute, lo stato mentale, hanno un effetto benefico sulla pelle, vengono aggiunti a prodotti da bagno, cosmetici, irrigano lo spazio della casa e diffusori di aromi e lampade aromatiche vengono utilizzati attivamente nella vita di tutti
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Maslenitsa, deliziose frittelle senza glutine, latte e zucchero

Shrovetide è un allegro addio all’inverno e un incontro della tanto attesa primavera. Ma, naturalmente, Maslenitsa è amata e venerata soprattutto per i pancake, che possono e devono essere mangiati con piacere durante la settimana di Maslenitsa. E affinché tu non provi rimorso per ogni decimo (o anche ventesimo!) Pancake mangiato in una settimana, abbiamo
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Cosa succede se mangi polpette surgelate ogni giorno.

Perché questo semilavorato non dovrebbe essere abusato e come sceglierlo correttamente. Di cosa sono fatte le cotolette surgelate e cosa succede se le mangi tutti i giorni< /h2 > Secondo FPA esperta, nutrizionista, specialista in nutrizione fitness e stile di vita sano Alena Denisova, semilavorati a base di carne — una delle categorie più dannose
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atrofia del nervo ottico

La neutrofia ottica è un danno al nervo ottico con perdita parziale o completa della vista. I disturbi patologici delle terminazioni nervose possono portare a cambiamenti irreversibili nell’organo visivo. Questa diagnosi viene finalmente stabilita solo dopo la procedura di oftalmoscopia, test del colore, perimetria, risonanza magnetica e altri studi. Il trattamento dell’atrofia del nervo ottico
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