luglio 2024

Polemiche sulle uova

Le uova sono la principale fonte di colesterolo alimentare. Sono dannose o benefiche e quante uova puoi mangiare a settimana? Questo dibattito continua ancora oggi. Proviamo a trovare la verità. Fino al 2015, negli Stati Uniti, il colesterolo presente negli alimenti, principalmente nelle uova, era considerato potenzialmente pericoloso in quanto causa di malattie cardiovascolari. C’era
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Mangiano panini e non ingrassano come loro

Chi sono queste persone che mangiano pasticcini al chilo e restano magre? Queste sono le persone della costituzione del vento. In generale, riguardo alle persone con molti venti, la medicina tibetana dice: “Poveri, di breve durata, piccoli nel corpo”. Sembra essere un’immagine infelice. Tuttavia, per certi versi possono essere invidiati: possono mangiare cibi dolci e
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Caffè, da bere o da non bere

Caffè — bevanda preferita di milioni. È qui che ci piace iniziare la nostra giornata. E tutto perché rinvigorisce e tonifica. Perché sta succedendo? Il caffè allevia la fatica? Il principale ingrediente attivo del caffè e del tè verde — caffeina. Lo psicostimolante più forte. Man mano che la stanchezza aumenta, il cervello rilascia l’ormone
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Come fissare obiettivi per l'anno, come redigere una mappa dei desideri.

Probabilmente non l’hai fatto bene. Nel nuovo anno, è tradizione diventare una versione migliore di te stesso, o almeno pianificare. Cosa serve per trasformare gli obiettivi in realtà? Le carte dei desideri sono necessarie per questo? È necessario pianificare a Capodanno? Trattare con la psicologa Nadezhda Pozharova. Come impostare correttamente gli obiettivi Se guardi la
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Come sbarazzarsi della dipendenza da gocce nasali

Il naso che cola è un sintomo tipico della stagione fredda. E pulire periodicamente i seni con spray nasali sembra essere una soluzione efficace. Ma questo deve essere affrontato con cautela, avvertono i medici. Altrimenti, il tuo corpo conoscerà la rinite indotta da farmaci o semplicemente la dipendenza dalle gocce nasali. E questo è solo
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Ittero neonatale, tipi, cause, caratteristiche dello sviluppo

L’ittero neonatale è una caratteristica fisiologica dei neonati, espressa nell’ingiallimento della pelle e della sclera oculare. Si verifica a causa dell’alto livello di bilirubina, che si forma durante la rottura dei globuli rossi. L’ittero neonatale ha le sue cause e caratteristiche di sviluppo, nella maggior parte dei casi non rappresentano una minaccia per la salute.
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Rejuran - una nuova parola in cosmetologia

Praticamente tutte le persone in tutto il mondo vogliono mantenere la loro giovinezza più a lungo, quindi le procedure antietà sono ora molto richieste. Nella maggior parte dei casi vengono utilizzati trattamenti combinati, come Botox, filler, HIFU, laser per la cura della pelle. Queste sono procedure piuttosto costose, soprattutto se ringiovanisci tutte le aree del
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Cerchio per la perdita di peso

Come fare gli esercizi con il cerchio? Prenditi il tuo tempo. I primi 2-3 allenamenti di hula hoop dovrebbero essere sessioni di prova e durare non più di 1-2 minuti. Il corpo deve prima abituarsi ai nuovi movimenti e tu devi padroneggiare la tecnica. Riscaldamento Fai 20 piegamenti laterali , 10 in ciascuno . Quindi,
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