Alcuni anni fa, se qualcuno mi chiedesse: "Perché fai regolarmente la pulizia del corpo attraverso la disintossicazione?", Lo direi per il bene di me stesso e della mia salute; per l'energia e il mantenimento del peso ottimale; per il bene della pura coscienza e una maggiore sensibilità. Ma ora la mia risposta sarà leggermente diversa.
Ora lo faccio per il bene di tutto quanto sopra, ma anche per me stesso in futuro (tra 50 e 70 anni). Il nostro corpo è lo strumento della vita. Attraverso di essa interagiamo con il mondo e persone interessanti. Con lui andiamo inseparabili fino all'ultimo giorno. Perché non fare questo viaggio congiunto attraverso la vita energico e gioioso fino agli ultimi giorni? Voglio invecchiare con grazia, come queste donne, e non trasformarmi in un brontolone vegetale di cui gli altri dovrebbero prendersi cura. Capisco che non ho il controllo al 100% nelle mie mani, ma faccio ciò che dipende su di me, e il resto è "nelle mani" dell'Universo. Soddisfo la mia parte del contratto.
E cosa risponderesti alla domanda "perché mantenere il corpo in condizioni ottimali?" Sì, è fantastico se rinfreschi il tuo corpo, aumenti l'energia e perdi peso entro l'estate. Ma guardiamo un po' oltre. Molte persone credono erroneamente che i nostri geni determinino il nostro aspetto e il modo in cui invecchiamo. Ma questo non è del tutto vero: i geni lo determinano in meno del 30%. Il restante 70% è nelle nostre mani e dipende dalle abitudini alimentari, dalla routine quotidiana e dai pensieri.
In un paese in cui i 60 anni sono considerati vecchiaia, e a 70 diventi un vecchio con poche energie la cui vita è tutta seduta davanti alla TV a spettegolare, è facile cadere in questa trappola sociale. Spesso guardiamo con ammirazione ai nostri genitori e nonni, seguendo gli schemi delle loro malattie, l'aumento di peso dopo i 40 anni e il costante calo di energia e senso di gioia nella vita. Adottiamo il loro stile di vita e i principi dietetici fin dalla nostra infanzia e non otteniamo mai il coraggio di cambiarli.
Ma ci sono molte prove in giro che una donna a 70 anni può avere un bell'aspetto, godersi la vita con il suo amato partner, viaggiare, trasmettere le sue conoscenze accumulate ai suoi nipoti e alla società nel suo insieme.
Jane Fonda, 79
Christie Brinkley, 63 anni
Norma Kamali, 71