Prendere un cestino della spesa con i prodotti più utili e dannosi per il muscolo principale del corpo. Per una migliore funzionalità cardiaca, i cardiologi consigliano di includere i seguenti alimenti nella dieta: Dadi Le noci sono un deposito di grassi sani, la vitamina E, che mantengono il livello richiesto di colesterolo. Allo stesso tempo
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Come rafforzare l’interno coscia? Esercizi e stretching per i muscoli adduttori. Si parla spesso e molto dell’importanza di rafforzare i muscoli delle cosce. Fondamentalmente, nella maggior parte dei programmi di allenamento moderni, l’enfasi è sui glutei e sulla parte posteriore della coscia. Tuttavia, l’allenamento sui muscoli adduttori aumenta notevolmente la forza delle gambe in generale,
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Ci sono molte malattie che, a parte un nome simile, non hanno nulla in comune tra loro. Ad esempio, sarcoma e sarcoidosi. Nonostante la comune radice greca antica sarx (carne) e le manifestazioni cliniche sotto forma di piccoli noduli, non ci sono particolari somiglianze tra loro. Sarcoidosi (codice ICD-10 D86) La sarcoidosi, o malattia di
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Immagina di svegliarti nel cuore della notte con un dolore lancinante al muscolo del polpaccio. La gamba sembrava paralizzata e il polpaccio era duro al tatto, come una palla di cannone. Suona familiare? Sono i crampi notturni alle gambe che ognuno di noi ha provato almeno una volta nella vita. Secondo le osservazioni dell’American Association
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Uno dei ricordi più vividi della mia infanzia è l’armadio di mio padre, dove custodiva tutte le cose più interessanti e belle. Atlanti medici sull’agopuntura, libri di medicina cinese, yoga e filosofia… e la collezione di coltelli più bella del mondo! Erano coltelli diversi tra loro: decorati con pietre e intagli, con lame lucide, e
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“Più fibre e più acqua!” – questi sono consigli generali che riguardano l’alimentazione per le emorroidi. Tuttavia, per cominciare, è importante capire che non puoi mangiare e bere, perché la fibra è diversa dalla fibra. Diamo un’occhiata a prodotti specifici che possono aiutare con un problema così doloroso. E, naturalmente, menzioneremo ciò che dovresti assolutamente
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