5 rituali mattutini che le persone felici e sane fanno ogni giorno
![5 rituali mattutini che le persone felici e sane fanno ogni giorno](https://blog.libero.it/wp/iltuomondoo2023/wp-content/uploads/sites/82611/2024/08/uj5ouzsffxkgw5c53wrw2uv4j4bzh-360x240.jpg)
Il modo in cui inizi la giornata dà il tono al resto della giornata. Pertanto, se vuoi essere energico, felice e produttivo, prova a incorporare queste cinque semplici pratiche nella tua vita quotidiana. Risciacquo olio. L’estrazione dell’olio è un’antica procedura ayurvedica. Un po’ di olio va “inseguito” in bocca o semplicemente trattenuto per un po’
Read More