Cosa ti serve: 2 patate medie ½ sedano piccolo 1 zucchina piccola 125 g di carne macinata magra 2 foglie di lattuga 1 cipolla piccola < li >1 pomodoro piccolo 1 muffin integrale 1 rametto di rosmarino 1 cucchiaino. olio d’oliva Pepe nero macinato fresco Sale Cosa fare: Preriscalda il forno a 200°C. Lava
Read More
Possiamo contrastare questa pista di pattinaggio? Certo che si! Per fare questo, dobbiamo almeno sbarazzarci degli occhiali color rosa e ammettere che viviamo in un mondo in cui chiunque può tentare di costringerci a fare qualcosa che sia vantaggioso per lui, e non per noi. Quando ne discuto con i miei clienti, ci sarà sicuramente
Read More
La lombalgia e la diarrea sono, stranamente, strettamente correlate. Se si verificano contemporaneamente, può trattarsi di una banale coincidenza o di un sintomo di una malattia più grave. Se la diarrea dura più di 2 giorni, consultare immediatamente un medico. Senza un trattamento adeguato, la diarrea grave porterà a gravi complicazioni come disidratazione e malassorbimento
Read More
E come distinguerlo dalla depressione. Una persona sana ha una vasta gamma di emozioni e talvolta è anche bello essere tristi. Allo stesso tempo, l’umore determina la qualità della vita, quindi non ti senti depresso per molto tempo. Ti diciamo come cambiare in meglio lo stato interno in modo rapido ed efficace. Distinguere il cattivo
Read More
Olga Savelieva di Mosca ha condiviso con noi una storia umoristica che illustra la vita con suo marito che è un intenditore. Mio marito si è recentemente interessato alla corretta alimentazione e sotto i miei occhi attoniti, tirando i manubri, ha perso 12 chili. Esiste una parola del genere — “cantando”. Significa facile e divertente.
Read More
Sappiamo tutti quanto sia importante la mattina, perché dà il tono all’intera giornata, motivo per cui molti esperti di salute sottolineano la necessità di consolidare routine mattutine di qualità. Qual è la bevanda migliore da bere al mattino? Abbiamo contattato alcuni dei migliori medici di medicina funzionale ed esperti di nutrizione per scoprire le loro
Read More
