Quanta acqua bevi? Sicuramente molti di voi seguono la raccomandazione di consumare almeno 2 litri al giorno e, in caso contrario, pianificano di iniziare lunedì. Ma da dove viene questo numero? Non pensi che 2 litri siano tanti? Nel trattato di medicina tibetana non si dice nulla sulla quantità giornaliera di acqua necessaria. Anche nell’Ayurveda.
Read More
Nel corso degli anni ho consultato migliaia di persone su problemi di salute e devo dire che le lamentele di malessere, affaticamento, sconforto e tristezza, così come le loro combinazioni, sono le più comuni. È molto triste rendersi conto che nella maggior parte dei casi sono percepiti come manifestazioni completamente inevitabili della vita. Ma in
Read More
La serie ha attirato 30,4 milioni di spettatori, superando il popolare “Drago Casa”. Il 12 marzo è uscito l’ultimo, nono episodio di The Last of Us. Dopo l’uscita del terzo episodio, abbiamo parlato di ciò che rende il progetto HBO diverso dalla maggior parte degli adattamenti di videogiochi falliti. Ora siamo pronti a trarre conclusioni
Read More
La zucca è un’ottima fonte di carotene, vitamine C, B e PP, magnesio, potassio e calcio. Non è l’elenco delle sostanze utili che aggiunge esclusività al vegetale – non è il più ampio, ma il fatto che sono confezionate in una crosta spessa affidabile e non collassano anche durante la lunga conservazione. Zucca – è
Read More
Le uova sono la principale fonte di colesterolo alimentare. Sono dannose o benefiche e quante uova puoi mangiare a settimana? Questo dibattito continua ancora oggi. Proviamo a trovare la verità. Fino al 2015, negli Stati Uniti, il colesterolo presente negli alimenti, principalmente nelle uova, era considerato potenzialmente pericoloso in quanto causa di malattie cardiovascolari. C’era
Read More
Parliamo dei benefici dei pistacchi per il corpo. I pistacchi sono i frutti dei sempreverdi. Si distinguono per il guscio che si apre durante il periodo di maturazione. Su di esso si forma una caratteristica crepa, motivo per cui i pistacchi sono anche chiamati “la noce che ride”. Attualmente i pistacchi sono stati usati in
Read More
I capelli lisci e lucenti e dai colori intensi sono il sogno di ogni donna. Ma quante volte si può colorare per non nuocere alla loro bellezza e salute? Vladislav Atopkov, t op-stylist IO Beauty Gallery. Colorare senza danni: regole generali Affinché la colorazione proceda senza spiacevoli sorprese, dovresti ricordare alcune regole. Se hai una
Read More
Ciao! Mi chiamo Eleonora. Dopo il fatidico giorno in cui sono stato cosparso di acido, mi sono sottoposto a circa 200 interventi di chirurgia ricostruttiva. “Non sopravvivono dopo tali ferite” I medici hanno definito un miracolo il fatto stesso di avermi salvato la vita. Quando nel 1999 sono stato portato al centro ustioni di Krasnodar,
Read More
Secondo le statistiche, l’osteoporosi colpisce più spesso le donne anziane e di mezza età. E il rischio principale qui sono i cambiamenti ormonali dopo la menopausa. Fortunatamente, può essere ridotto. Osteoporosi tradotto letteralmente dal greco antico significa “osso poroso” – e questo riflette pienamente l’essenza della malattia. Gli arti, perdendo gradualmente massa ossea, diventano fragili
Read More
Il nome “floating” deriva dall’inglese float – “galleggiare sulla superficie”. Scientificamente, questa procedura si chiama R.E.S.T. – Terapia ambientale povera di stimoli. La storia del galleggiamento risale al 1954, quando lo psicoanalista e neuroscienziato americano John Lilly inventò e testò la prima vasca galleggiante isolata al mondo: una vasca scura e insonorizzata di calda acqua
Read More
