Quando si tratta di equilibrio ormonale, alcune fonti proteiche ti serviranno meglio di altre. L’assunzione di proteine fornisce al tuo corpo aminoacidi che vengono utilizzati per produrre ormoni specifici, tra cui insulina e ormone della crescita. Alcune proteine sono intrinsecamente adattogene, come le lenticchie e la trota iridea selvatica, mentre altre stimolano eccessivamente il sistema
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La perdita di appetito può capitare a chiunque e per molte ragioni. A volte il desiderio di mangiare diminuisce, l’interesse per il cibo scompare o si verifica nausea al pensiero del cibo. Insieme a questi sintomi compaiono anche affaticamento e perdita di peso. In questo articolo vedremo perché l’appetito scompare e quali complicazioni seguono. Perché
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Quando è necessario normalizzare il livello di ormoni, la proteina arriva in soccorso, ma non tutti i suoi tipi. Le proteine saturano il corpo con aminoacidi che producono ormoni come insulina e ormone della crescita. Alcune proteine sono adattogeni, ad esempio proteine nelle lenticchie e nelle trote selvatiche, mentre altre specie indeboliscono l’immunità e causano
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