In questo momento, essendo impegnato in un lungo viaggio in Asia, ricevo molte domande su come riesco ad attenermi a un’alimentazione corretta e ad abitudini sane. Ecco alcuni consigli pratici per aiutarmi a mantenermi in forma e mantenere il mio corpo leggero ed energico lontano dal mio cibo preferito e dalla palestra vicino casa. Prima
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Rinunciare alla farina non significa eliminare tutti i prodotti da forno dalla propria dieta. Gli esperti suggeriscono di ignorare solo pane, focacce e torte a base di farina di alta qualità. Ma i prodotti a base di farina d’avena o crusca di segale ne trarranno beneficio. Parliamo di tre motivi importanti per cui dovresti escludere
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Tutto intorno è ciclico: il cambio delle stagioni, il movimento della luna, ecc. Il corpo femminile, essendo influenzato dagli ormoni, non fa eccezione. Come bilanciarli? Lo stile di vita e una corretta alimentazione svolgono un ruolo significativo nel mantenimento di un sano background ormonale. Molti ormoni importanti per il corpo umano sono sintetizzati dal colesterolo,
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Potresti non aver nemmeno immaginato che il sollievo arriverà rapidamente e rimarrà a lungo con l’aiuto di zenzero, caffè, tè, anguria e persino salmone. Scegli te stesso. Zenzero Lo zenzero e le sue sostanze antinfiammatorie aiutano a ridurre il mal di testa. Lo zenzero contiene un composto chiamato gingerolo, che ha proprietà analgesiche. Le modalità
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Sul sito di Organic Woman, abbiamo già scritto di un’acqua insolita: arricchita con idrogeno molecolare e luce – con un ridotto contenuto di deuterio. Oggi ci occupiamo dell’acqua ossigenata: quali benefici apporta all’organismo. Ipertensione, artrite, diabete, sindrome da affaticamento cronico… Molti scienziati attribuiscono l’insorgenza di queste e molte altre malattie alla semplice disidratazione e mancanza
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