Si è saputo cosa minaccia l’eccessivo amore per la bevanda.
Il tè è una bevanda “difficile da overdose” ma può causare problemi di salute se assunta in eccesso, ha affermato il nutrizionista Mikhail Ginzburg, scrive Reedus.
Secondo un esperto, bere circa quattro tazze di tè al giorno è ottimale.
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“Si ritiene che la teina contenuta nel tè, se consumata in eccesso, possa contribuire alla perdita di calcio dalle ossa, che minaccia l’osteoporosi”, ha rivelato i pericoli. Questo rischio si verifica in coloro che soffrono di un amore eccessivo per il tè e ne bevono più di dieci tazze al giorno. Questa bevanda contiene tannini che possono interferire con l’assorbimento del ferro, che può portare a una mancanza di ferro nel corpo.
Ginsburg ha consigliato di non abusare del tè se ci sono problemi con questi oligoelementi nel corpo. Il nutrizionista ha anche chiarito che un paio d’ore dopo aver bevuto il tè, puoi assumere integratori con questi minerali.
Una grande quantità di tè bevuta è anche pericolosa per le persone con pressione alta: potrebbero non sentirsi bene.