L’inizio della giornata più tardi migliora il flusso di lavoro.
Gli scienziati americani hanno scoperto che una delle condizioni per prestazioni efficaci è la corretta modalità di lavoro. I ricercatori dell’Università della Pennsylvania ritengono che l’ora di inizio della giornata lavorativa sia di grande importanza in questa materia.
Gli specialisti hanno studiato l’opinione di 120mila intervistati, si è scoperto che i migliori risultati nel lavoro sono mostrati da coloro che iniziano a lavorare non prima, o anche poco dopo le 10:00, poiché un’ora di ritardo nel lavoro è di circa 20 minuti in più di sonno.
Una notte di sonno di sei ore non è sufficiente per una persona moderna. Chi inizia a lavorare alle 10 del mattino dorme circa sette ore e mezza. Questo, secondo i ricercatori, è un compromesso ideale per alte prestazioni e mantenimento della salute.
In precedenza, i dipendenti dell’Istituto tedesco di epidemiologia di Monaco hanno dimostrato che le persone costantemente stressate sul lavoro sono a rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.