Mal di testa e febbre sono comuni nel bel mezzo di qualsiasi infezione respiratoria e il COVID-19 non fa eccezione. Tuttavia, molti pazienti lamentano che la loro testa fa male dopo aver subito un coronavirus. Cos’è questa complicanza e come può essere trattata? La questione è ancora aperta…
Statistiche dei casi di coronavirus COVID-19 in Russia e nel mondo oggi
Quanto dura un mal di testa dopo aver sperimentato il COVID-19?
Si stima che la sindrome post-COVID duri in media circa 3 mesi, e in alcuni casi si trascini per sei mesi. Secondo le osservazioni dei medici americani, fino al 90% di coloro che si sono ammalati
avere almeno un sintomo 2 mesi dopo il recupero.
Il mal di testa inizia immediatamente dopo il recupero e dura circa 14 giorni (2 settimane), che coincide con la tempistica dell’astenia post-virale. Tuttavia, ancora una volta, tutto è individuale.
Perché la testa inizia a far male dopo il coronavirus
La patogenesi della sindrome post-covid non è stata ancora studiata a sufficienza, quindi non c’è consenso tra gli scienziati su cosa sia: o una complicazione di una malattia curata o una continua infezione virale. Pertanto, nella letteratura scientifica compare il termine lungo-COVID, che descrive proprio la persistenza del coronavirus.
Per quanto riguarda il mal di testa, ci sono due ipotesi:
- Neurotropismo del coronavirus stesso. Si ritiene che sia in grado di penetrare nel ramo del nervo trigemino e quindi in varie parti del cervello attraverso il rinofaringe. Di conseguenza, l’olfatto e il tatto di una persona vengono disturbati e quindi iniziano i mal di testa. La nuova versione di “omicron” sembra aver dimenticato come distruggere il nostro sistema nervoso (almeno ci sono molti meno sintomi neurologici con esso), ma scienziati e medici non hanno fretta di rassicurare;
- Lesione endoteliale vascolare e trombovasculite cronica associata. Di conseguenza, tutti gli elementi del sistema nervoso soffrono: periferico, autonomo e persino centrale. Iniziano le tipiche manifestazioni vegetovascolari (debolezza, mal di testa, affaticamento, vertigini, ecc.).
Inoltre, durante la pandemia, sono stati descritti più di una volta casi di meningite e meningoencefalite in pazienti. Ci sono stati anche episodi
perdita di controllo sull’epilessia in coloro che hanno avuto il COVID-19 e sembrano essersi ripresi senza troppe conseguenze.
In altre parole, un mal di testa dopo un coronavirus può essere una conseguenza di:
- Ipossia prolungata (mancanza di ossigeno) del cervello;
- Violazioni della circolazione cerebrovascolare;
- Trombogenesi;
- Ipertensione e picchi di pressione;
- Esacerbazioni di altre malattie croniche (specialmente nei pazienti anziani).
Rischio di mal di testa post-COVID-19 e malattia cronica
In primo luogo ci sono vari disturbi cerebrovascolari:
- Emicrania;
- mal di testa da tensione;
- Sindrome astenovegetativa;
- Ictus pregresso, attacco transitorio o ischemia cerebrale.
In questo caso, il mal di testa si intensificherà in posizione statica, con la testa inclinata e girata.
E infine, non sottovalutare la psicosomatica. Lo stress causato dal trattamento prolungato e dall’ansia per la salute ha un effetto deprimente sulla psiche, il che significa che in qualche modo influenzerà il tuo benessere. Compreso il mal di testa.
Cosa fare se hai mal di testa dopo aver contratto un coronavirus
È importante capire che anche se sei stato malato in forma lieve, sicuramente andrai incontro alla cosiddetta astenia post-virale. Questo è un evento molto comune dopo qualsiasi infezione acuta.
Nelle prime settimane sarai tormentato da debolezza, brividi, malessere, ecc. Il corpo è esausto, ha bisogno di un supporto serio e di una buona alimentazione.
Le misure di auto-aiuto in questo caso sono standard:
- Riposo. In nessun caso non sovraccaricare, dare il carico gradualmente. Puoi iniziare con le faccende domestiche banali: cucinare la colazione, lavare i piatti. Sentiti debole: vai subito a letto;
- Riscaldamento e massaggio al collo. Esiste una serie di esercizi abbastanza semplice: movimenti circolari della testa in senso orario e antiorario, giri e inclinazioni della testa, impastamento dei muscoli del collo e delle tempie. La cosa principale è fare tutto senza intoppi e lentamente;
- Rifiuto degli stimolanti. Niente caffeina o nicotina! Smetti di fumare e smetti di bere alcolici, altrimenti il mal di testa non farà che peggiorare;
- Arieggiare i locali, prevenendo l’afa e l’umidità elevata in casa;
- Rifornimento di liquidi. Il mal di testa può essere dovuto alla disidratazione, quindi assicurati di bere abbastanza acqua (almeno 2 litri al giorno);
- Durante il prossimo attacco di mal di testa, prova a rimuovere tutti i fattori irritanti. Sdraiati in una stanza buia e silenziosa, mettiti un asciugamano freddo sulla fronte e cerca di rilassarti.
Anche la terapia vitaminica tornerà utile, tuttavia, consulta prima un terapeuta su questo argomento: di quali vitamine hai bisogno e per quali è meglio non spendere soldi. Attualmente, la ricerca su questo argomento presenta più spesso:
integratori di acido folico;
- PUFA Omega-3 (olio di pesce);
- Vitamina C;
- Zinco;
- Vitamina D
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- Acido ascorbico
- Protezione antiossidante
- Grado farmaceutico
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Quando consultare un medico
Nella maggior parte dei casi, gli attacchi di cefalea, sebbene spiacevoli, non sono comunque fatali. Tuttavia, è necessario prestare attenzione ai pazienti a rischio: coloro che soffrono di emicrania, epilessia, malattie cardiovascolari e aterosclerosi, che hanno avuto trombosi durante lo stesso COVID-19, ecc.
Se soffri di mal di testa, ti consigliamo di sottoporti al più presto a un esame completo da parte di un neurologo e di superare i test richiesti. Prima di tutto è:
- Risonanza magnetica o TAC del cervello per eventuali patologie vascolari;
- Elettroencefalogramma (EEG). Aiuta a identificare patologie focali del cervello e disturbi circolatori;
- Ecografia dei vasi cervicali e della testa;
- Analisi per la coagulazione del sangue (coagulogramma);
- Analisi del sangue generali e biochimiche.
I motivi per una chiamata di emergenza sono:
- Mal di testa estremamente acuto e acuto;
- vertigini, perdita di coscienza;
- Restringimento della vista, oscuramento degli occhi;
- Violazioni in coordinazione di movimenti, instabilità;
- Spasmi involontari degli arti, convulsioni;
- Inclinazione di un lato del viso, sorriso ironico, discorsi confusi (segni di un ictus).
In questo caso è necessario chiamare un’ambulanza (tel. 103) e ricoverare urgentemente il paziente.
Trattamento del mal di testa dopo il coronavirus
Il trattamento tipico per la cefalea è l’uso di farmaci antinfiammatori non steroidei. Qui qualcosa aiuta qualcuno: droghe con ibuprofene, ketoprofene, aspirina, paracetamolo, ecc.
Tuttavia, è meglio non lasciarsi trasportare e non overdose, poiché un tipico effetto collaterale dei FANS è l’assottigliamento del sangue e il rischio di emorragia interna. Inoltre, con mal di testa prolungati, tali farmaci sono sostanzialmente inutili e, pertanto, sono necessarie altre misure terapeutiche.
In tali casi, il neurologo può prescrivere:
- Antispasmodici;
- Farmaci per migliorare la circolazione sanguigna;
- Agenti antipiastrinici e trombolitici;
- Sedativi, sonniferi e antidepressivi (per ridurre l’ansia).
Il trattamento del mal di testa dopo il coronavirus non si limita ai farmaci. Abbiamo già elencato le misure di auto-aiuto. Tuttavia, se non sono sufficienti, avrai bisogno di:
- Digitopressione della testa e del collo – la cosiddetta terapia craniosacrale;
- Fisioterapia, come l’elettroforesi dei farmaci;
- Lavorare con un terapista per ridurre lo stress e l’ansia.
Sommario
Se hai mal di testa dopo aver subito un coronavirus, questo indica la cosiddetta sindrome post-covid. Gli effetti residui della malattia, soprattutto se procede con complicazioni, possono durare molto, molto a lungo.
Il mal di testa (cefalea) è statisticamente al secondo posto nell’elenco dei sintomi dopo debolezza e affaticamento. Tuttavia, in quasi tutti i casi, diminuiscono di circa 3 mesi dopo il recupero. Per tutto questo tempo, l’importante è stare attenti e sottoporsi gradualmente a un corso di riabilitazione.
Ti consigliamo di fissare un appuntamento con un neurologo se sei preoccupato per un attacco di cefalea. Questo è un prerequisito per coloro che sono a rischio: CVD, diabete, disturbi neurologici (emicrania, sclerosi multipla, ecc.).