Gli scienziati consigliano di sfuggire alla tristezza invernale con le conversazioni

La psicoterapia è migliore della terapia della luce nella protezione contro il disturbo affettivo stagionale. Una conversazione con uno psicoterapeuta ti salva dalla depressione invernale meglio del metodo tradizionale di terapia della luce, hanno concluso i ricercatori americani. I risultati del loro lavoro sono stati pubblicati sull’American Journal of Psychiatry. Il disturbo affettivo stagionale (depressione
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