Gli esperti consigliano di mangiare bene. I nutrizionisti americani hanno spiegato come rallentare l’invecchiamento con una corretta alimentazione. Mangia questo, non quello! Secondo il nutrizionista Ronald Smith, l’eccesso di zucchero mina la salute. “Se vuoi una vita lunga e sana, cerca di evitare cibi malsani come biscotti e torte quando possibile”, consiglia. Ma il pesce,
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