Proiettiamo le nostre carenze sugli altri per mantenere una visione positiva per noi stessi. Fiducia in se stessi e meccanismi protettivi svolgono un ruolo importante nella protezione dell'ego. Questi meccanismi di difesa dell'ego sono strategie che inconsciamente usiamo per mantenere una percezione positiva di noi stessi. Il cervello umano ha sviluppato vari modi per difendersi da ciò che può essere doloroso o inaccettabile. Questi meccanismi ci proteggono dal riconoscere gli aspetti negativi della nostra personalità. Il problema sorge quando questi meccanismi diventano automatizzati, quindi iniziamo a usarli quotidianamente. In questo modo distorci la realtà sotto l'influenza del tuo ego e non avrà mai un risultato positivo.