Traguardi

Sport-Nutrizione-Strmilano

Mi auguro nei prossimi  giorni di ottenere un dimagrimento che mi faccia arrivare  al mio peso forma, che è di circa  85 kg.  Così potrò indossare camicie, maglie e pantaloni che non uso più da tempo e che stanno lì, chiusi nell’armadio.

Tristi,  malinconici mi chiedono: < “Quando ci porti fuori?”>. Non posso  rispondere loro  che  mi è impedito di   indossarli attualmente e ogni volta mento   promettendo di indossarli al più presto o  di fare qualcosa per di dimagrire in fretta.

Forse ci riuscirò questa primavera, la stagione della rinascita e delle rivincite. …forse.

Dalle mie parti ho la possibilità di fare percorsi interni molto interessanti, presso un’ex salina ora in gran parte bonificata.  La fauna non è del tutto scomparsa. Il mio sguardo è sempre proteso a scrutare il cielo alla ricerca di rapaci, che si  librano in cerca di prede. Gheppi in abbondanza, poiane e qualche piccolo uccello. -Lodolaio , falco di palude e albanelle praticamente scomparsi come anche calandre e allodole di cui era pieno. Ogni tanto qualche airone grigio e qualche airone bianco.

Un altro posto che mi ha visto correre è una pineta nella periferia. Ho corso per un ora , un ora e mezza e anche due , quasi tutti i giorni per un pò.  La sensazione bellissima che provavo quando, allenato, mi sentivo adagiato sulle gambe ed ammiravo il paesaggio senza avvertire la fatica. Ma si sa chi è sportivo quando molla, tende  ad avere il carapace al contrario sull’addome.  Il metabolismo negli anni cambia e sarà più dura riprendere, ma si può fare.

  Mastro

Traguardiultima modifica: 2019-01-03T14:06:45+01:00da mastro.zero

26 pensieri su “Traguardi

  1. Peso forma 85 kg???????????
    Se sei alto 1.60 non va bene Mastro ahahahah!!!!!!!!!!
    Intanto ti ho portato le polpette:fritte,al sugo con le patate e con piselli….quale vuoi?????????
    Abbuffati pure e addio peso forma ahahahah!!!!!!!!!!!
    Bacetti da Divina:)

  2. Il metodo più indolore per perdere peso è darsi alle camminate veloci; si respira alla grande perché devi cercare percorsi nelle campagne e dunque lontane da scarichi tossici cui siamo usi; non ci si stanca del paesaggio perché se si ha spirito di osservazione, pur tornando sul percorso precedentemente battuto, un inedito dettaglio ti stupirà…e infine se la compagnia è quella giusta un’ora vola. P.S. Anche la camminata in solitaria non è male, tu che sei un uomo puoi permettertela, io in bicicletta ho rischiato grosso e in solitaria non vado più 🙂

    • Ti ringrazio per i consigli.
      Avevo risposto al tuo commento, ma poi ho ritenuto opportuno di aggiungerlo al post.
      Vieni dalle mie parti e magari corriamo insieme per le campagne che hanno il loro fascino, basta saper guardare, e non rischierai più 🙂
      Ciao

  3. ahahaha ma dai muoviti un po di più e vedrai come dimagrisci ahaha fai una bella corsetta al mattino ed avrai ottimi risultati
    Sia per te una Lieta serata colma di belle Emozioni un Sorriso ^_^Lucy

  4. Se ci metti buona volontà e costanza e con l’aiuto della bella natura circostante,vedrai che dimagrirai.Te lo dice una(io) che da qualche anno,per mezz’ora, cammina a passo svelto per ottenere un fisico asciutto.Il risultato è stato un lento dimagrimento e mi sento rilassata.Buona giornata. 🙂 Dolce

  5. Senti,se ti trovi a correre fallo anche per me perchè io no ne ho proprio voglia!:)
    Così facendo dimagrirò anche io col pensiero??????????
    Posso seguirti in poltrona….pure buono è?????????
    Baci perugina per te ma dammi il biglietto che mi piace leggerlo:)
    Abbracci ma non del mulino bianco;)
    Sempre Divina sono….smuackkkkkkkkkk

    • Non è che mi spaventa, in realtà non me frega niente e che hai il problema di vestire decentemente. Tanti capi di vestiario che stanno lì inutilizzati. Gioiscono le tarme 🙂

  6. Sei un gran mangiatore di fagioli? Attento, riempiono di gas flautolento…;))) Bello il percorso che hai dipinto per il tuo correre, muoversi ed ammirare…meraviglioso. Buona serata e grazie per il tuo commento…Sonia

  7. Se hai già fatto delle gare sei consapevole di come correre aiuti a rimanere in forma. Mio marito giocava a rugby e pesava 107 kg. 10 anni fa ha iniziato a fare le maratone e i trail e dopo un anno il suo peso è sceso ad 83. Io non sono tenace come lui, mi accontento di pochi km, quello che serve per rimanere in forma. Abito in campagna ma non avevo mai notato quanta bellezza c’è intorno. Invece adesso, ogni volta è una nuova scoperta; correre o camminare veloci, non fa bene solo al fisico ma anche alla mente, ci si sente molto più rilassati e meno nervosi. Ricomincia appena puoi e i tuoi vestiti nell’armadio saranno fieri di te. Buona domenica e grazie dei commenti che mi hai lasciato sul blog.
    Tina

    • Grazie Tina.
      Infatti ho partecipato a qualche gara avendo buoni risultati. Ho avuto la fortuna di conoscere atleti che mi hanno “guidato” e li ricordo sempre con piacere. Mi hanno tramesso il piacere di essere libero in mezzo al mondo. Incredibile quando giocavo a calcio mi allenavo snobbando le corse, invece poi ne compreso il beneficio. Come tuo marito, penso, mi sono avvicinato alla corsa per dimagrire e dopo 5 mesi pesavo 76 kg. avevo perso 22 kg. , successivamente ho dovuto mangiare per correre…
      Grazie il gradito commento.

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