Scrittura: tutti dovrebbero scrivere una o due pagine al giorno, o almeno ogni fine settimana, raccontando come sono state le loro giornate, parlando della loro vita, delle loro gioie, tristezze, delusioni, felicità.
Per questo non è necessario saper scrivere; sarebbe una specie di diario, da leggere tra 20 o 30 anni, e che un giorno verrà trovato da un nipote o pronipote che, conoscendo meglio le sue origini, come erano i suoi genitori e nonni, potrebbe capire meglio perché sono così come sono.
Tutto ciò che serve è un taccuino e una penna a sfera - e un cassetto con una chiave, poiché queste confessioni dovrebbero essere lette solo da altri con il permesso dello scrittore, a meno che non sia già morto. E pensaci: devi aver attraversato cose che preferisci non ricordare, che sono contenute dentro, represse e che pensi di aver già dimenticato, visto che non ci pensi - chi non l'ha fatto? Non pensi ma sono lì, bloccano le tue azioni, impedendoti di essere liberato da questi blocchi e di essere, di conseguenza, più felice.
Scrivi; scrivi, perché scrivere fa bene. Parlare, sia con il tuo migliore amico, un prete o con lo psicoanalista, non basta. Dire tutta la verità, senza alcuna censura, con totale sincerità, può essere raggiunto solo da noi stessi, e questo è quando abbiamo coraggio.
Facile non è vero. E se certi eventi sono difficili da ricordare, è ancora più difficile metterli su carta. Ma questo è solo l'inizio; dopo i primi giorni diventerà un'abitudine, come se parlassi a te stesso, perché nessuno con più capacità di capire perché hai fatto certe cose, compiuto atti censurati da amici e familiari, di te. Solo tu e nessun altro.
Man mano che gli eventi più difficili vengono scritti, più coraggio avrai per continuare a scrivere, e a poco a poco noterai che sta cambiando. I fatti più dolorosi, in cui non riuscivo nemmeno a pensare, si stanno attenuando; di conseguenza, diventi più leggero. E ti renderai conto che senza il peso che hai portato così a lungo nel profondo di te stesso, è come se ti fossi liberato.
Non dimenticherai i dolori che hai attraversato, ma sarai in grado di vederli di petto, poiché non c'è sforzo più grande che non voler pensare a qualcosa, pensando che in questo modo eviterai la sofferenza. Scrivi a te stesso, senza nascondere nulla, senza alcun pudore per confessare l'imbarazzo che hai passato, la tristezza, e anche i momenti di gloria, anch'essi non facili da raccontare, perché a nessuno interessa sentirne parlare.
Vai per me: scrivendo cambierai. Quando non ci sono più zone oscure nella tua vita, quelle che nemmeno conoscevi erano così pesanti e ti impedivano di goderti tutti i momenti che meritano di essere vissuti, ti sentirai più leggero. Vai, scrivi. Non aver paura di non conoscere bene la lingua Italiana o perché non sai come rimettere il mal di schiena al posto giusto; niente di tutto questo ha alcuna importanza. Credimi: è successo a me, e la vita oggi mi sembra molto, ma molto meglio di prima.
Non mi sono sbarazzata dei miei ricordi, ma dei miei fantasmi, e sono consapevole di essere una persona nuova; una persona che ha molto più piacere di vivere rispetto a prima di scrivere. E non è quello che vogliamo tutti?