luglio 24, 2024

Gambe leggere in estate, 6 esercizi da fare

L’estate, tra temperature elevate, umidità e sole mette spesso a dura prova la salute delle nostre gambe. Il caldo, in particolare, influisce negativamente sull’elasticità dei vasi sanguigni, rendendo più difficoltosa la risalita del sangue dagli arti inferiori al cuore. Gambe pesanti, formicolio, dolore e gonfiore sono quindi molto frequenti, in particolar modo se si conduce
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Infermieri in agitazione, si va verso lo sciopero

Autunno a rischio servizi per la sanità pubblica: dopo la minaccia di una protesta da parte dei medici e ora anche gli infermieri si dichiarano pronti ad incrociare le braccia finita l’estate. “È arrivato il momento di smascherare le contraddizioni di un governo che da un lato, per bocca del ministro Orazio Schillaci, ammette la
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Pasta nella dieta degli atleti, ecco come e quando consumarla

 – Michael Phelps, recordman di medaglie olimpiche, consumava 1 kg di pasta al giorno, Serena Williams e Roger Federer ne mangiavano un piatto al pomodoro prima dei match, mentre Usain Bolt, Federica Pellegrini e Rossella Fiamingo la portavano in tavola almeno una volta al giorno.     Fonte privilegiata di carboidrati, parte integrante della dieta mediterranea
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Fan in delirio a Giffoni per l'evento su Mare fuori

Neanche la pioggia battente ha scoraggiato migliaia di giovani che ieri sera hanno preso d’assalto la Cittadella del Cinema di Giffoni, per l’evento speciale dedicato alla serie cult “Mare Fuori”. Carmine Recano (Comandante), Giovanna Sannino (Carmela), Antonio D’Aquino (Milos) e Rebecca Mogavero (Marta – new entry nel cast), sono arrivati al Giffoni Film Festival per
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