Le abitudini umane sono strettamente correlate alla psicologia della personalità. Il modo in cui una persona tratta se stessa e le persone, cosa pensa delle relazioni, può dire molto del suo carattere.

Spesso le abitudini di pensiero e comportamento possono parlare delle inclinazioni della psiche e persino delle deviazioni in essa. Quindi, ad esempio, pensieri e azioni ossessivi indicano un trauma inesperto, sospetto ipertrofico di una parte paranoica pronunciata della personalità.

Questo articolo discuterà quali abitudini del pensiero di una persona possono indicare la presenza di una nevrosi in lui o la minaccia del suo sviluppo.

Secondo la ricerca, più della metà della popolazione mondiale soffre di manifestazioni nevrotiche: ogni persona sperimenta questo disturbo in misura maggiore o minore.

Una percezione distorta della realtà, richieste eccessive su se stessi, ignorando la propria natura e le conquiste reali, la “corsa” per l’ideale “io”, varie forme di dipendenze emotive e amorose: tutte queste sono manifestazioni di nevrosi.

L’uomo è un essere sociale che possiede molte risorse della psiche. Sono loro che lo aiutano a formare abitudini stabili che si riconciliano con circostanze esterne e conflitti interni. Così, aiutandosi ad adattarsi allo stress, le persone si abituano a condizioni di vita spesso scomode e persino difficili.

Quale di queste abitudini di pensiero può portare a un aggravamento di uno stato nevrotico può essere trovato in questo articolo.

Psicologia della personalità e nevrosi

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La nevrosi come forma di disturbo mentale può avere radici nel trauma psicologico che una persona ha vissuto durante l’infanzia. Inoltre, la nevrosi può verificarsi in età adulta se condizioni di vita difficili, circostanze o stress hanno influenzato negativamente la psiche. Una persona in questo caso può sperimentare uno stato di shock, paura, dolore. Le manifestazioni nevrotiche serviranno come conseguenze.

Succede che una persona, con il suo comportamento e le sue abitudini di pensiero, sembra “spingersi” verso una nevrosi: si comporta in modo prevenuto, cerca la perfezione in tutto, controlla strettamente gli altri, non perdona gli errori per se stesso e per gli altri, è ossessionato dal sentimento d’amore, non può vivere senza riconoscimento spesso agisce con arroganza. Anche tali qualità non sorgono proprio così: indicano che il trauma dell’esperienza passata è vivo, non espresso e le conseguenze della nevrosi sono dormienti, senza causare molto disagio a una persona. Tuttavia, se non si rende conto che tali abitudini di pensiero sono dannose e dannose per lui, allora potrebbe presto incontrare una vera nevrosi, che sarà molto più difficile da affrontare.

L’abitudine di tendere all’eccellenza in tutto

Una persona fin dall’infanzia si abitua a valutare se stessa e coloro che la circondano. Quindi, capisce cosa è, cosa vuole diventare, perché è peggiore o migliore degli altri. La ricerca della perfezione è una buona qualità, occupa un posto importante nella psicologia della personalità. Una persona, sopravvalutando l’asticella delle sue pretese di successo, raggiunge i suoi obiettivi, vive e lavora dove vuole, costruisce relazioni di successo con i propri cari.

Sforzarsi di essere perfetti in tutti gli ambiti della vita non è un comportamento oggettivo. Non sempre e non in tutto una persona può essere gentile, gioiosa, felice, comprensiva, allegra, e questo è normale. La mancata comprensione di questo può portare alla nevrosi.

Puoi aiutare te stesso a rinunciare all’atteggiamento di essere perfetto in tutto se impari a notare e ad apprezzare i tuoi veri risultati. Concediti il diritto di commettere errori, non sovraccaricare il tuo cervello e il tuo corpo con compiti travolgenti e difficoltà di vita che devi assolutamente affrontare. Prendersi cura di voi stessi. Ogni giorno, prima di andare a letto, lodati per quello che sei riuscito a fare e anche per quello che hai fallito – dopotutto, hai provato, speso energie, denaro, tempo, utilizzato altre risorse.

Desiderio compulsivo di provare amore

A volte la psicologia di una persona è tale che solo sapendo di essere amato può sentirsi veramente felice. Questo comportamento è inerente agli adulti se durante l’infanzia soffrivano di una mancanza di amore e attenzione da parte dei genitori. Poi, crescendo, percepiscono l’amore come un bisogno fondamentale, dalla cui soddisfazione dipende tutto nella loro vita: rapporti con familiari, amici e colleghi, crescita professionale, autostima, benessere, umore, percezione della vita in generale . Qualsiasi litigio, critica, incomprensione degli altri o non accettazione di un punto di vista personale è considerato una mancanza di amore. Quindi una persona può soffrire molto.

Puoi sbarazzarti di tali esperienze e non portarti a un esaurimento nervoso se capisci che l’amore è una cosa e le relazioni, la comunicazione, i conflitti sono un’altra. Impara a separarli e ripeti a te stesso più spesso che se c’è stata una lite o sei stato ferito, questo non significa mancanza di amore. Dopotutto, se sei arrabbiato con un bambino, non smetti di amarlo?

Sviluppare un senso di amor proprio, la capacità di essere felice da solo con te stesso ti aiuterà a non soffrire del fatto che non ci sia supporto e supporto nel mondo esterno, tu stesso puoi diventarlo se necessario.

L’abitudine di controllare tutto nella tua vita

Questo tratto caratteriale può facilmente portare alla nevrosi. La capacità di una persona di “rimanere bloccata”, controllando la realtà circostante: come vivono i propri cari, cosa dicono, cosa succede loro, come risolvono i problemi, quali problemi puoi aspettarti in futuro, come i traumi passati influenzeranno il presente, e così via – può portare al caos nella vita. Una persona, impegnata a controllare tutto intorno, perde energia vitale e spesso si sente stanca e irritata: tale è la sua psicologia.

Puoi sbarazzarti del desiderio ossessivo di sapere tutto di tutto se ti fidi della vita e presti attenzione a te stesso. Chiediti: da quanto tempo non ti riposi e non ti concedi gioia? Lascia i loro problemi a coloro che li circondano, anche se sono abbastanza seri: avranno la forza per affrontarli e, in caso contrario, ti chiederanno aiuto.

Se il desiderio di controllare è troppo grande, prenditi cura della tua personalità: quali problemi non ti permettono di vivere e sentirti calmo e rilassato? Forse vecchie situazioni stressanti necessitano di analisi e hai bisogno dell’aiuto di uno psicologo? Se necessario, consultare un esperto.

L’impegno per il successo, con tutti i mezzi

Succede che spesso una persona lavori “per usura”, mangia male e dorme, “buona fortuna ad ogni costo” è il suo slogan. Questo comportamento può portare alla nevrosi.

È impossibile avere successo sempre e in tutto e questo è normale. Questo deve essere appreso e compreso per liberarsi da inutili angosce mentali. Fai un piano e scrivi gli obiettivi che vuoi raggiungere. Delinea i passaggi che sei disposto a compiere per raggiungere questo obiettivo. Inizia a implementare il tuo piano gradualmente, facendo ogni caso separatamente. Ciò farà risparmiare risorse vitali e lascerà tempo per le esigenze personali. Quindi la nevrosi non minaccerà la tua vita, perché ricorderai che l’amor proprio e la cura di sé vengono prima di tutto.