L’urolitiasi è una delle malattie urologiche più comuni in cui i calcoli si formano in varie parti del sistema urinario. Molto spesso, i calcoli in questa malattia sono localizzati nella vescica, meno spesso nei reni e negli ureteri. Si nota che i maschi hanno molte volte più probabilità delle donne di soffrire di questa patologia. Il picco di incidenza si verifica tra i venticinque ei cinquant’anni. In questo articolo parleremo dei principi di base della prevenzione dell’urolitiasi.

Prevenzione primaria dell’urolitiasi

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Parlando di prevenzione primaria dell’urolitiasi, intendiamo un insieme di misure volte a prevenire la formazione di calcoli nel sistema urinario nelle persone a cui non è stata ancora diagnosticata tale malattia.

La prima priorità in termini di prevenzione è l’osservanza del regime alimentare. Per prevenire la formazione di calcoli nella vescica, nei reni o negli ureteri, dovresti bere almeno due litri di acqua al giorno. In condizioni di caldo o durante un lavoro fisico attivo, il volume di liquidi che bevi può essere aumentato a tre litri al giorno.

Un altro punto importante è mantenere un livello sufficiente di attività fisica. L’esercizio fisico regolare o almeno la camminata quotidiana possono migliorare la circolazione sanguigna e i processi metabolici negli organi interni, migliorando così la loro attività funzionale.

Per prevenire lo sviluppo dell’urolitiasi, si raccomanda inoltre di limitare l’assunzione di sale, alimentarsi in modo corretto ed equilibrato con l’utilizzo della quantità ottimale di prodotti di origine sia animale che vegetale.

Rifiuto di cattive abitudini, trattamento tempestivo delle malattie del sistema genito-urinario ed endocrino, tratto gastrointestinale, evitamento di forti stress: tutto ciò ridurrà il rischio di calcoli nel sistema urinario.

Prevenzione secondaria dell’urolitiasi

La prevenzione secondaria è misure volte a prevenire la recidiva di urolitiasi nelle persone con una diagnosi già stabilita.

Il punto più importante qui è la dieta. Con i calcoli di urato è necessario limitare l’assunzione di proteine. È necessario ridurre il consumo di carne e brodi di carne, frattaglie, pesce e brodi cotti sulla base, eventuali funghi, legumi, carni affumicate, sale. Sotto il divieto sono i piatti fritti, piccanti e piccanti.

Nel caso in cui a un paziente siano stati diagnosticati calcoli di fosfato, carne grassa e pesce, carne affumicata, sottaceti, latticini, cacao, cioccolato, un numero limitato di frutta e verdura.

Con pietre di ossalato, carni grasse, cibi in scatola e affumicati, le verdure contenenti acido ossalico dovrebbero essere abbandonate.

Inoltre, è necessario prestare attenzione al trattamento delle malattie concomitanti che contribuiscono allo sviluppo dell’urolitiasi. Nel 2015, scienziati dell’Istituto di ricerca di urologia. SU. Lopatkin ha pubblicato un lavoro, secondo il quale è stato riscontrato che la correzione dell’ipogonadismo negli uomini con sindrome metabolica ha un effetto positivo sui fattori di rischio biochimici per l’urolitiasi, portando ad una diminuzione della concentrazione sierica e dell’escrezione renale di acido urico e ad un aumento della pH delle urine.