Trentanove pazienti hanno preso parte a uno studio di tre mesi condotto da specialisti dell’Università di San Paolo. Erano divisi in due gruppi. I partecipanti al primo gruppo (di controllo) sono stati trattati per russare con un dilatatore nasale ed esercizi di respirazione. I volontari del secondo gruppo (sperimentale) hanno eseguito quotidianamente una serie di
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Sonno profondo, riposo beato – oh, com’è dolce dormire bene! Ma alcune persone hanno problemi con questo. Come aiutarti ad addormentarti velocemente e riposare fino al mattino? Ci sono alcuni trucchi per questo. Sonno e salute Ciò che il sonno dà al corpo Il sonno è uno stato durante il quale il corpo si rilassa
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Sicuramente tutti si sono imbattuti in un’infezione da herpes o almeno ne hanno sentito parlare, e certamente hanno visto persone che si sono ammalate di questa infezione, compresi i bambini. Allo stesso tempo, la maggioranza presenta manifestazioni di un’infezione erpetica sotto forma di vescicole specifiche sulla pelle del viso, che presto si seccano, ma causano
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Un avocado sano si è affermato saldamente nel menu dei ristoranti alla moda, nelle diete per chi vuole dimagrire e nel menu dei vegetariani. Provalo e lo includi nella dieta sotto forma di una colazione abbondante e sana. Ci sono un sacco di ricette nutrienti con l’avocado là fuori per iniziare una giornata vivace e
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L’intrattenimento, familiare a tutti fin dall’infanzia, in età adulta diventa un ottimo modo per perdere peso. Questo, prima di tutto, riguarda il cerchio o, come viene anche chiamato, l’hula hoop. Un esercizio semplice come girare un cerchio può portare benefici inestimabili alla tua figura e alla tua salute. La cosa principale è scegliere il proiettile
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ArtroLux in farmacia Artrosi del ginocchio fase di trattamento farmacologico e lo svolgimento di raggi x procedure e ginnastica medica. Prima di questo, il dolore era solo articolari a destra. I dispositivi di ridurre l’onere per il collegamento di ossa, cartilagine meno rimane ferito e quasi… Malattia articolare comporta l’infiammazione alcune aree di Artrosi dell’anca
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È difficile immaginare che una delle ragazze cammini ogni giorno con la stessa pettinatura. Ogni giorno creiamo un nuovo stato d’animo e, per abbinarlo, acconciamo i nostri capelli in modi diversi: impariamo a intrecciare treccine interessanti, fare una coda di cavallo, creare volume alle radici o cercare altre opzioni. Ma alcune acconciature quotidiane possono avere
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La prevenzione dell’obesità, della sindrome metabolica, del diabete mellito, delle malattie cardiache e di molte altre patologie inizia con una riduzione dello zucchero raffinato nella dieta. Ma questo non è facile da fare, poiché questo prodotto e molti dei suoi sostituti, naturali o sintetizzati, creano dipendenza, in qualche modo simile alla cocaina. Una dieta ricca
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Il capodanno rimbombava di fuochi d’artificio, tutti i regali venivano presentati, gli ospiti se ne andavano felici. Qui ci sono solo un frigorifero dal basso verso l’alto con scaffali pieni di insalate e salumi. Sembra che non puoi mangiarlo tutto in un’intera settimana. Parte del cibo dovrà sicuramente essere buttato via: la salute è più
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La depressione è un disturbo mentale grave comune e può ridurre la qualità della vita e portare a limitazioni significative, soprattutto nei casi molto gravi. Se vengono rilevati segni di patologia, è necessario un appuntamento con un medico, diagnostica e selezione di farmaci e metodi di terapia non farmacologici. I provocatori della depressione possono essere
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