Cause comuni di candidosi

Per ottimizzare le misure preventive, dovresti prima conoscere le cause più comuni della malattia. Convenzionalmente, possono essere divisi in tre grandi gruppi:

• condizioni esterne esogene che contribuiscono alla penetrazione della candida nel corpo;
• cause interne, endogene che influenzano negativamente l’immunità;
• fattori di virulenza che influenzano il grado di patogenicità dell’infezione.

Misure preventive contro la candidosi

• La prima e più importante regola di prevenzione delle infezioni fungine è praticare una buona igiene, soprattutto negli ambienti comuni come hotel, ristoranti, locali;
• evitare conoscenze inaspettate e pericolosamente vicine;
• mantieni uno stile di vita sano e controlla il tuo peso;
• sbrigati a identificare e curare le malattie croniche del tratto gastrointestinale e tutte le altre;
• indossa biancheria intima di cotone;
• dimentica i “buoni consigli della nonna” sulle lavande;
• se sei allergico al lattice, scegli prodotti in poliuretano;
• la circoncisione è indicata per gli uomini per la prevenzione;
• non prescriverti antibiotici per ogni banale raffreddore, ma consulta un medico con una grave malattia in modo che decida in ogni caso la legalità del loro uso;
• se utilizzi lubrificanti, assicurati che siano esclusivamente solubili in acqua;
• per prevenire l’infezione di un neonato, ogni donna durante la gravidanza dovrebbe sottoporsi a un esame approfondito per la candida e, se il fatto è confermato, assumere la terapia fino alla completa guarigione;
• Per la prevenzione delle infezioni fungine, si consiglia ai neonati di sciacquarsi la bocca dopo ogni poppata, dando qualche sorso di acqua pulita.

Prodotti-nemici e prodotti-amici della candidosi

Ci sono cibi di cui i funghi hanno paura come il fuoco, e ci sono cibi che sono un terreno fertile per la crescita e la prosperità delle colonie di Candida.

Prodotti consigliati per la prevenzione e cura della candidosi:

• latte fermentato contenente fermenti vivi;
• propoli;
• aglio;
• foglia di mirtillo rosso e le bacche stesse;
• peperoncino rosso;
• pompelmo fresco;
• olio dell’albero del tè.

Alimenti che si consiglia di limitare o escludere per la prevenzione e il trattamento della candidosi:

• Sfortunatamente, i golosi dovranno separarsi da tutti i fast food;
• assortimento di latte, ad eccezione di yogurt vivi e kefir;
• dimentica i dolci e tutti gli altri carboidrati semplici;
• eliminare caffeina, efedrina e altri stimolanti;
• glutine;
• lievito e tutti i cibi fermentati;
• noci;
• frutta dolce e succhi freschi da loro.