La mastopatia è una malattia comune caratterizzata da cambiamenti benigni nei tessuti delle ghiandole mammarie. Una tale malattia può svilupparsi in una donna a qualsiasi età. Inoltre, i sintomi della mastopatia non si manifestano sempre nella prima fase dello sviluppo della malattia, il che spesso porta al fatto che le donne cercano assistenza medica già con un quadro clinico pronunciato della malattia.

Lo sviluppo della mastopatia fibrocistica è influenzato da alcuni fattori, tra cui un ritratto ostetrico. Quindi, si presume che aumenti il rischio di sviluppare cambiamenti benigni nei tessuti delle ghiandole mammarie:

• Se una donna in età riproduttiva rifiuta del tutto la maternità.
• Se una madre che allatta completa l’allattamento 1-2 mesi dopo la nascita del bambino.
• Donne che decidono di avere il loro primo figlio più vicino ai 40 anni.

E le lesioni al seno, gli aborti, i fallimenti neuroendocrini e persino l’obesità possono influenzare l’aspetto della mastopatia fibrosa, cistica e altre forme di questa malattia.

Prevenzione secondaria, primaria e cura della mastopatia

Esistono due tipi di profilassi della mastopatia:

• La prevenzione primaria è finalizzata principalmente a prevenire l’insorgenza di una malattia. E queste misure vengono applicate attraverso lo studio dell’eziologia della malattia e dei suoi fattori di rischio. Tale prevenzione include un’attività sessuale regolare, l’attuazione tempestiva della funzione della gravidanza e la normalizzazione delle relazioni familiari.
• La prevenzione secondaria della mastopatia cistica o fibrosa è l’individuazione tempestiva della malattia e il trattamento, ad esempio disturbi del sistema endocrino, malattie degli organi genitali interni, fegato.

Prevenzione della mastopatia cistica e fibrosa

Ci sono una serie di regole che dovrebbero essere prese in considerazione per l’organizzazione di un’efficace prevenzione della mastopatia fibrocistica:

• Una corretta alimentazione. È necessario monitorare costantemente la propria dieta, non includere nel menu piatti grassi, salati e affumicati, ridurre al minimo il consumo di bevande alcoliche e cioccolato. È importante escludere caffè, cacao, cibi in scatola e cibi pronti.
• Controllare il proprio peso. I chili in più possono essere un segno di un disturbo metabolico e, di norma, è un tale fallimento che porta a uno squilibrio ormonale.
• Visite regolari dal ginecologo. Sono visite sistematiche e pianificate dal medico che aiuteranno a identificare nel tempo la mastopatia fibrosa o, ad esempio, cistica, fare una diagnosi e prescrivere un trattamento.
• Controllo dello stato psicologico. È importante monitorare la tua attività non solo fisica, ma anche mentale. È necessario ricordare il riposo adeguato, incluso il sonno. Evita lo stress e cerca di non preoccuparti delle sciocchezze.
• Intimo confortevole realizzato con tessuti naturali. Per prevenire la mastopatia cistica, fibrosa o altre forme di questa malattia, è importante non dimenticare un reggiseno comodo.

La prevenzione e il trattamento della mastopatia dovrebbero essere completi e tempestivi.

La scelta di un reggiseno per mastopatia fibrosa e cistica

Nei casi in cui a una donna viene diagnosticata la mastopatia fibrocistica, è importante che presti attenzione alla qualità della propria biancheria intima, in particolare del reggiseno. È l’uso di indumenti intimi scomodi che possono esacerbare i sintomi della mastopatia, causare un sovraccarico dei legamenti e persino spremere i dotti lattiferi e i vasi sanguigni.

Ci sono alcuni consigli utili per aiutarti a scegliere il reggiseno giusto quando la diagnosi suona come una malattia fibrosa o cistica del seno.

• Prima di acquistare un reggiseno, assicurati di prestare attenzione a tutte le cuciture presenti sul prodotto tessile. Non dovrebbero essere troppo voluminosi, densi e tagliati nella pelle.
• Il reggiseno dovrebbe essere realizzato con tessuti naturali, perché anche un leggero effetto “sauna” è pericoloso per le ghiandole mammarie.
• Non puoi indossare un reggiseno per un lungo periodo di tempo. Gli esperti consigliano di togliersi tale biancheria intima, soprattutto di notte.
• Una donna con un seno abbondante dovrebbe acquistare e indossare reggiseni con spalline larghe.
• Se viene diagnosticata una mastopatia cistica o fibrosa, non è consigliabile indossare reggiseni con ampi inserti in schiuma all’interno.
• Non dovresti indossare un reggiseno durante la stagione calda, soprattutto quando fuori la temperatura sale troppo.
• È importante scegliere un reggiseno che si adatti esattamente al tuo seno. La cosa non dovrebbe essere troppo grande o piccola. La mastopatia fibrocistica è una malattia grave e quindi, con le sue manifestazioni cliniche, la scelta della biancheria intima dovrebbe essere affrontata con tutta serietà. Un reggiseno stretto può ferire il petto e un prodotto di grandi dimensioni strofina la pelle.

Oggi, molti produttori di lingerie offrono ai loro consumatori reggiseni appositamente tagliati progettati per le donne la cui diagnosi suona come una mastopatia. Si consiglia di acquistare solo tali prodotti tessili, a condizione che la taglia sia selezionata correttamente.

Le raccomandazioni del mammologo e la mastopatia fibrocistica

I mammologi raccomandano che tutte le donne sopra i 35 anni si sottopongano a controlli regolari. Si consiglia di eseguire periodicamente l’autopalpazione delle ghiandole mammarie al fine di rilevare tempestivamente eventuali anomalie, ad esempio possono essere rilevati dolore, indurimento, arrossamento della pelle, ecc .. Malattie delle ghiandole mammarie, inclusa la mastopatia fibrosa e cistica , possono essere accompagnati da altri segnali visivi:

• Perdite dal capezzolo di varia consistenza, colore e odore;
• deformazioni della forma o cambiamenti nelle dimensioni di una delle ghiandole mammarie;
• riduzione del raggio dell’areola e retrazione del capezzolo.

Esistono diversi modi per autoesaminare le ghiandole mammarie. Al primo sospetto della presenza di patologie, dovresti assolutamente contattare direttamente un ginecologo o un mammologo per chiedere aiuto. Se non è possibile visitare questi specialisti ristretti, è possibile fissare un appuntamento con un medico di famiglia.