Sintomi da sperone
La camminata eretta è una caratteristica distintiva di una persona e una delle più costose in termini di salute. Quando si cammina e si sta in piedi, i talloni subiscono un carico abbastanza forte. In alcuni casi, ciò può portare alla crescita del tessuto osseo sull'osso del tallone, la formazione del cosiddetto sperone calcaneare. Lo sperone può passare inosservato per molto tempo, perché non presenta alcun sintomo, oppure le manifestazioni sono lievi e compaiono solo dopo un lungo carico. Allo stesso tempo, vengono semplicemente cancellati come una banale stanchezza. È abbastanza facile riconoscere i sintomi di uno sperone: il dolore al tallone di solito compare al mattino, il suo carattere è lancinante, può esserci anche una sensazione di bruciore, i primi passi vengono mossi con grande difficoltà, ma gradualmente durante il giorno il paziente, che si chiama "stimolazione".
Trattamento sperone
Stabilire la diagnosi corretta in questo caso non presenta alcuna difficoltà. Se chiedi consiglio a un medico, riconoscerà immediatamente lo sperone e, in caso di dubbio, ti manderà a fare una radiografia per confermare i sospetti. Il trattamento dello sperone è conservativo. L'obiettivo della terapia è ridurre la pressione sull'osso del tallone, per dare ai tessuti infiammati l'opportunità di riposare. Il medico può consigliare le seguenti attività:
- correggere la posizione del piede, ad esempio, utilizzando speciali inserti ortopedici nelle scarpe
- soletta speciale per il tallone in gel o silicone
- se ci sono sintomi di obesità, gestione del peso
- impacchi caldi e freddi
- Fisioterapia
- assunzione di antidolorifici e farmaci antinfiammatori
- possibili iniezioni di cortisone
Se il trattamento conservativo non porta i risultati attesi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Ma le operazioni per rimuovere uno sperone calcaneare sono rare e non sempre garantiscono il recupero.
Prevenzione dello sperone
Esistono diversi modi per prevenire gli speroni calcaneari. Questi includono azioni come:
- Mantenere un peso normale
- Acquistare scarpe della taglia giusta
- niente tacchi alti
- uso profilattico di solette ortopediche
- evitando carichi pesanti sulle gambe.
Qualsiasi deviazione dalla norma dell'impostazione delle gambe dovrebbe essere un motivo per chiedere il parere di un medico, preferibilmente un ortopedico. Anche un leggero piede torto contribuisce a una distribuzione non uniforme del carico sul piede, che può provocare la comparsa di uno sperone doloroso. Se il dolore è già comparso, è necessario dare alle gambe la possibilità di riposare, rinunciare temporaneamente allo sport ed evitare che la situazione peggiori.