Eventi tragici nella vita di ogni persona lasciano "cicatrici" non solo nell'anima, ma anche nel cuore. La ricerca mostra che la depressione e altre malattie, più comunemente indicate come disturbi psico-emotivi, sono associate ad un aumento del rischio cardiaco.
Drammi della vita e arresto cardiaco
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte prematura in molti paesi, tra cui Russia e Stati Uniti, sia per le donne che per gli uomini. Secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, un rischio cardiaco elevato è responsabile di un decesso su quattro.
Secondo le statistiche dell'American Heart Association, una donna muore ogni minuto negli Stati Uniti a causa di cardiopatologie.
Un recente studio condotto da scienziati americani ha dimostrato che coloro che hanno vissuto 3 o più tragedie significative della vita avevano maggiori probabilità di avere segni di malattie cardiovascolari. Nel corso del lavoro scientifico sono state esaminate circa 300 non fumatori che si stavano avvicinando alla menopausa o che stavano già manifestando i sintomi della menopausa. Hanno completato un questionario, rispondendo a domande sulla loro storia di vita. In particolare, hanno parlato di drammi psicologici come:
- incidente d'auto;
- disastro naturale;
- molestie con accenni di intimità sessuale;
- battere;
- morte infantile;
- rapina.
Coloro che hanno avuto tre o più esperienze traumatiche hanno mostrato segni di patologia del rivestimento interno del cuore (endocardio) e dei vasi sanguigni, a differenza di coloro che hanno vissuto meno tragedie. È noto che la ridotta funzione endoteliale aumenta il rischio cardiaco. "I risultati del sondaggio confermano l'importanza dei fattori psicosociali, come l'esposizione alle tragedie della vita, nello sviluppo del rischio di malattie cardiache nelle donne di mezza età", ha affermato l'autrice dello studio Rebecca Thurston della School of Medicine dell'Università di Pittsburgh.
JoAnn Pinkerton, direttore esecutivo dell'Associazione americana per lo studio della menopausa a Cleveland (NAMS), afferma: "Data l'elevata percentuale di donne in postmenopausa con cardiopatie, questo studio ricorda agli operatori sanitari la necessità di raccogliere una storia dettagliata della vita di una paziente , per esplorare lo stato psico-emotivo e non solo per chiedere informazioni sulla sua salute fisica.
La depressione e il cuore di una donna
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Una nuova ricerca suggerisce che le donne di mezza età che hanno sofferto di depressione hanno un aumentato rischio di malattie cardiache.
Dopo aver esaminato 1084 donne per 10 anni, gli scienziati americani hanno scoperto che la depressione è il principale fattore di rischio per lo sviluppo di malattie coronariche nelle donne mature di età inferiore ai 65 anni che non avevano malattie cardiache all'inizio dello studio, nonché l'unico predittore significativo di cardiopatologia nelle donne di età superiore ai 65 anni.
"È sorprendente, ma la depressione si distingue da altri fattori di rischio noti per la malattia coronarica", ha affermato l'autore dello studio Dr. Xuezhi Jiang (Reading, Pennsylvania, USA).
Dal 2004 Jiang e il suo team esaminano le donne sottoposte a screening mammografici di routine nel reparto di radiologia. La loro età media era di 55 anni. Ognuno di loro ha compilato un questionario in cui c'erano domande sulla possibile depressione. Oltre a elementi relativi ad altre informazioni mediche, inclusi i fattori di rischio per le malattie cardiache degli intervistati, come ad esempio:
- storia familiare;
- fumare;
- livello di attività fisica;
- pressione alta;
- diabete
Un questionario simile è stato compilato dai partecipanti allo studio altre quattro volte nei successivi 10 anni, il che ha permesso agli scienziati di ottenere informazioni sugli eventi successivi nella vita delle donne e sui cambiamenti nel loro stato di salute.
Delle 1.030 donne che non avevano malattie cardiache all'inizio dello studio, circa il 18% ha risposto "sì" ad almeno una domanda sui sintomi della depressione. Di queste donne, il 9% ha sviluppato una o più patologie cardiache nei successivi 10 anni. È curioso che tra i partecipanti allo studio che hanno risposto negativamente a tutte le domande sui possibili sintomi della depressione, la cardiopatologia si sia manifestata solo nel 2%.
Sebbene la scienza non abbia ancora compreso appieno il motivo per cui la depressione aumenta il rischio cardiaco, Jiang ritiene che questo disturbo psico-emotivo provochi un aumento della produzione di ormoni dello stress nel corpo umano, che a sua volta svolge un ruolo di primo piano nello sviluppo delle malattie cardiache .
Simon Rego, capo psicologo del Montefiore Medical Center presso l'Albert Einstein College of Medicine di New York, ha affermato che lo studio conferma il grave impatto delle condizioni di salute mentale sullo sviluppo e sull'esito delle cardiopatologie. Rego ha notato che la depressione può influenzare lo stile di vita. Ad esempio, provocando una diminuzione dell'attività fisica, influenzando l'alimentazione e il sonno, provocando l'uso di alcol e droghe. Tutto ciò comporta anche un aumento del rischio cardiaco.
Trattamento dei disturbi psico-emotivi e prevenzione delle malattie cardiache
Oggi, sempre più persone in tutto il mondo parlano francamente di problemi di salute mentale.
Pertanto, un'analisi di un sondaggio condotto su oltre 3.000 adulti statunitensi ha mostrato che il 70% degli intervistati considera se stesso e coloro che li circondano più aperti a discutere di tali questioni, rispetto a un decennio fa. La maggior parte degli intervistati ha anche affermato di essere disposta e disposta ad aiutare un familiare o un amico alle prese con la depressione e altre malattie mentali. Molte persone erano anche disposte a parlare delle proprie esperienze nell'affrontare tali patologie. Quasi il 40% ha ammesso di aver avuto un problema di salute mentale ad un certo punto della propria vita. E quasi tutti, il 92%, si sono rivolti a specialisti per chiedere aiuto.
Tuttavia, in Russia la situazione è diversa. Molti credono ancora che la depressione e le altre malattie mentali siano qualcosa come "problemi personali" e cercano di combatterli da soli, spesso senza successo. Di conseguenza, ad essi si aggiungono gradualmente sintomi patologici di malattie cardiovascolari, problemi agli organi digestivi, alla pelle, disturbi autoimmuni, ecc.
"L'incomprensione dei disturbi psico-emotivi è certamente frustrante", afferma il dott. Don Mordechai, direttore dei servizi sanitari presso Kaiser Permanente (Oakland, California, USA). Classifica i disturbi mentali come patologie del cervello e associa il loro sviluppo a fattori quali:
- genetica;
- esperienza tragica mondana;
- Uno squilibrio di sostanze chimiche nel cervello.
In tal modo, afferma: "Nessuno andrà in giro con una gamba rotta pensando: 'Lo guarirò da solo.'
Riconoscere che una persona ha i sintomi di un disturbo psico-emotivo, cercare l'aiuto di uno specialista sono i primi passi verso il suo trattamento, così come sforzi molto importanti nella prevenzione delle cardiopatologie e di molte altre malattie associate a depressione, ansia, ecc.