La nutrizione è una fonte di forza, energia, salute e solo buon umore. La zucca è ricca di sostanze nutritive, contiene una grande quantità di fibre, vitamine e minerali. La sua azione blanda e il basso contenuto calorico gli permettono di essere presente anche nei menù dietetici. Il numero di controindicazioni all’uso della zucca è minimo. Oltre alla sua utile composizione, ha un gusto gradevole, che lo rende un componente di vari piatti. Può essere zuppe, tutti i tipi di stufati, contorni e persino dessert. La zucca funge da ingrediente aggiuntivo e da piatto indipendente, potrebbe benissimo essere il principale “momento clou” di una festa quotidiana e festiva. A cosa serve esattamente la zucca? Alcuni fatti convincenti per aggiungere questo prodotto al tuo menu nutrizionale.

Zucca per la bellezza femminile

<img width="100%" alt="Zucca per la bellezza femminile" src="https://medaboutme.ru/upload/medialibrary/c81/shutterstock_86272531.jpeg" height="667" title="Zucca per la bellezza femminile"

La vitamina C e il beta-carotene, contenuti nella zucca in quantità sufficienti, sono sostanze che svolgono un ruolo importante in materia di bellezza e salute umana. Oltre alla polpa di zucca, possono essere utilizzati come alimento anche i semi ricchi di vitamina E, la vitamina della giovinezza. Queste ed altre sostanze presenti nella zucca sono coinvolte nella regolazione della produzione di sebo. Quindi, l’uso frequente di questo prodotto alimentare ti permetterà di mantenere la pelle del viso e del corpo in perfetto ordine, senza paura dell’acne. La polpa di zucca contiene anche una sostanza che stimola la produzione di collagene, responsabile della giovinezza, dell’idratazione, della compattezza e dell’elasticità dei tessuti del corpo (ossa elastiche, capelli e unghie sani, pelle bella e tonica).

Zucca e desiderio sessuale

I prodotti alimentari, oltre agli evidenti aspetti benefici, ne hanno anche di “nascosti”. Oltre al fatto che le sostanze contenute nei semi di zucca hanno un effetto positivo sulla ghiandola prostatica negli uomini, gli esperti notano il sapore di zucca come elemento separato. La polpa di una zucca appena tagliata emana un odore che è considerato un afrodisiaco naturale. Olio profumato alla zucca, bagnoschiuma e candele profumate con questo prodotto “solare” sono gli attributi perfetti di un ambiente romantico.

Zucca per tossicosi e debolezza dell’apparato vestibolare

I semi di zucca sono spesso usati come rimedio casalingo per la nausea. Soprattutto spesso viene utilizzato dalle donne nel primo trimestre di gravidanza, in un momento in cui la tossicosi è particolarmente “infuriata”. Inoltre, le persone con problemi con il funzionamento dell’apparato vestibolare non disdegnano questo metodo durante la cinetosi durante il trasporto. Va notato che il rimedio non ha praticamente controindicazioni, ma a causa della differenza nelle preferenze individuali, è tutt’altro che adatto a tutti, ad esempio le donne durante il periodo di tossicosi.

Regalo dell’autunno e della menopausa

Durante la menopausa, i livelli di ormoni femminili diminuiscono. I medici in questo caso, per il conforto del benessere della donna, suggeriscono di assumere farmaci ormonali sostitutivi. Naturalmente, i metodi alternativi di terapia non possono essere paragonati ai farmaci. Ma l’impatto della nutrizione sul benessere umano non è stato cancellato. Ha il diritto di esistere la possibilità di utilizzare mezzi alternativi come ausiliari, sullo sfondo del trattamento principale.

Come può aiutare la zucca? I fitoestrogeni contenuti nei semi di zucca sono simili nella struttura agli ormoni sessuali femminili. Il loro uso aiuta nel processo di prevenzione dell’inizio della menopausa precoce.

Zucca e prevenzione dell’obesità

La zucca è una delle poche verdure dolci. Per la sua composizione, è incluso nel menu nutrizionale raccomandato per i diabetici. Gli alimenti a basso contenuto calorico e ricchi di fibre sono classificati come dietetici. La zucca, come nessun’altra cultura, soddisfa questi criteri. Per quanto riguarda i semi, le proteine in essi contenute aiutano a normalizzare i livelli di zucchero nel sangue.

L’espressione “dare la cena al nemico” non è appropriata se hai un piatto di zucca per cena: puoi mangiarlo senza preoccuparti affatto della tua figura. La cosa principale è che la ricetta non include una grande quantità di grassi e carboidrati rapidamente digeribili (ad esempio zucchero). E il triptofano, lo zinco e il magnesio contenuti nella polpa contribuiscono alla normalizzazione del sistema nervoso e del meccanismo del sonno.

Nutrizione e cura: semi di zucca e parassiti

Le ricette di medicina alternativa continuano a proporre nuove opzioni per sbarazzarsi dei parassiti intestinali con l’aiuto dei semi di zucca. La nutrizione è un aspetto importante della salute. Ma si tratta più di lavare il cibo e le mani prima di mangiare. Il fatto è che solo i chicchi di gimnosperme delle varietà di zucca possono portare benefici più o meno tangibili. Questi semi sono venduti in farmacia e sono meno efficaci di altri farmaci. Il loro uso è un’ottima opzione per sbarazzarsi dei parassiti in caso di intolleranza ai pazienti con farmaci. La cosa principale da ricordare è che il solito clic dei semi di zucca non è un mezzo di terapia antielmintica.

Una corretta alimentazione è la chiave del buon umore

È stato a lungo dimostrato che alcuni alimenti contribuiscono alla produzione dell’ormone della gioia. Cioccolato tradizionale, dolci, vari frutti sono alla pari di una normale zucca.

Menu alimentare e persino abbronzatura

Il carotene, che si trova non solo nelle carote, ma anche nella zucca, migliora l’abbronzatura che ricopre la pelle favorendo la produzione di vitamina A. La pelle si scurisce molto più velocemente, acquisendo una tonalità attraente. E il contenuto di vitamina C renderà più sicuro il processo di abbronzatura, rafforzando le difese dell’organismo.

Ma non dimenticare che la vitamina A è una sostanza liposolubile, quindi affinché la zucca “funzioni”, devi mangiarla con panna acida o olio vegetale.

Prodotto alimentare per fegato e reni

Un’alimentazione adeguatamente strutturata aiuta a risolvere molti problemi di salute. I minerali partecipano attivamente alla regolazione dell’equilibrio salino. Il potassio e il sodio contenuti nella zucca rendono questo prodotto molto utile per la prevenzione delle malattie renali ed epatiche. Inoltre, la zucca, per la mancanza di piccantezza naturale, fibra morbida, integra perfettamente il menu nutrizionale per le malattie degli organi interni.