Come sopperire alla carenza vitaminica
La moda per assumere vitamine e integratori alimentari con l'avvento della primavera si trasforma in una vera tendenza.
Ma non tutti hanno bisogno di barattoli di pillole "magiche", ma in In alcuni casi, possono anche essere dannosi per la salute. Ad esempio, con malattie del fegato o dei reni, in caso di gravidanza o allergie a singoli componenti.
Il modo migliore per ottenere i nutrienti di cui hai bisogno è mangiare un dieta bilanciata. Ma alcune vitamine possono essere utili nei mesi primaverili. Eccone alcuni che potrebbero mancare al corpo dopo l'inverno.