Le unghie sono fatte di cheratina, una delle proteine più forti (seconda solo alla chitina in forza)). Oltre alla cheratina, le unghie contengono selenio, zolfo, zinco, calcio, fosforo e acqua.
Normalmente, la lamina ungueale è spessa 0,3-0,4 mm e lucida, trasparente, liscia . Tra gli strati di cheratina ci sono strati di grasso e acqua, che donano alle unghie elasticità e lucentezza.
Inoltre, la condizione delle unghie è direttamente correlata alla salute dell'intero organismo. Scopriamo quali problemi e malattie possono raccontare le unghie.Se non ci sono buchi
La generale assenza di buchi è uno degli indicatori più chiari della carenza di vitamina B12 nel corpo. Ma cosa succede se non ci sono buchi solo su una o due dita? Se non ci sono buchi:
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sul pollice è un segno indiretto di problemi al cervello e al cranio;
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sul dito indice - potrebbero esserci problemi nel lavoro dell'intestino crasso, del fegato e / o del pancreas;
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sul dito medio - spesso questo è un segno di un problema con l'elasticità dei vasi sanguigni, così come la pressione in essi;
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sull'anulare è un segno di problemi con il sistema endocrino;
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sul mignolo - possibili problemi con l'intestino tenue.
Se le unghie sono pallide e piatto
Tali sintomi sono spesso un segno di carenza di ferro.
Se ci sono macchie bianche sulle unghie
Questo è un segno di carenze di minerali: zinco, calcio, iodio, rame, ecc.
Se le unghie si rompono
Un tale sintomo indica una mancanza di magnesio, biotina e collagene.
Se le tue unghie si stanno sgretolando
Molto probabilmente, in questo caso, non c'è abbastanza calcio, vitamine D e K.
Se ci sono scanalature sulle unghie
Le striature longitudinali possono essere un segno di problemi digestivi o alla tiroide. E quelli trasversali parlano di carenze nutrizionali e disturbi del metabolismo dei carboidrati.
Se le unghie si assottigliano< / forte>
Questo probabilmente indica una mancanza di vitamina B6.
Se ci sono molte sbavature
Questo è un segno di carenza di proteine e vitamine liposolubili. Questi includono le vitamine A, D, E, K.
Se le unghie sono fragili< / forte>
I cambiamenti ormonali durante la gravidanza, l'adolescenza o i disturbi endocrini possono portare a unghie fragili.
Inoltre, le malattie gastrointestinali croniche portano a carenze di microelementi e vitamine. Insieme a una dieta squilibrata, questo può anche influire sulla qualità delle unghie.
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