7 passaggi essenziali per iniziare nella giusta direzione: 1. Il primo passo verso una dieta sana è la consapevolezza nel mangiare, così come l’osservazione di ciò che sta accadendo nel tuo corpo La consapevolezza e il desiderio di stare con te stesso, con le tue emozioni, con i tuoi sentimenti, qualunque essi siano, è uno
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La malattia di Mikulich è una malattia cronica associata ad un aumento patologico delle ghiandole salivari e lacrimali. Infezioni virali, ridotta immunità o allergie sono citate come probabili cause. Descrizione della malattia di Mikulich La malattia si verifica solo tra i giovani adulti di età compresa tra 20 e 30 anni, principalmente nelle donne. Ha
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Le macchie scure sui gomiti segnalano raramente cambiamenti pericolosi nel corpo. Questo fenomeno non richiede trattamento. Tuttavia, alcuni rimedi casalinghi possono aiutare a eliminare temporaneamente le macchie sui gomiti. Secondo l’American Academy of Dermatology, una condizione o una sostanza che induce la pelle a produrre più melanina si traduce in macchie scure sulla pelle. La
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Oggi è la giornata mondiale dell’epatite. Pubblichiamo la storia di Marina Morozova della periferia di Biysk, territorio dell’Altai, che è andata fino in fondo per salvare suo marito, dalla prima emorragia al secondo trapianto di fegato. Ciao! Sono Marina, ho 39 anni. Da sette anni combattiamo la malattia di mio marito Sergey, che ha contratto
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Il nostro corpo ci è dato in sensazioni. Gli psicologi hanno dimostrato sperimentalmente che le idee sul proprio corpo possono essere cambiate. Oggi parleremo delle illusioni del corpo. Fenomeno sonda Il nostro cervello ha una certa idea del nostro corpo, della sua struttura, delle funzioni degli organi. Questa rappresentazione è chiamata schema del corpo.
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La memoria autobiografica è importante per una persona quanto la salute fisica. È lei che forma i tratti principali della personalità, gli attaccamenti emotivi alle persone, gli hobby, il carattere e alla fine determina lo stile di vita. È terribile immaginare anche solo per un momento cosa prova una persona che ha dimenticato il suo
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Per citare il nutrizionista e psicologo Simon Hill: “La dieta migliore è quella in cui l’85% delle calorie proviene da cibi vegetali”. Questa è l’idea principale del suo libro The Pfoof Is in the Plants: “Nella nostra società occidentale, abbiamo fatto delle proteine animali il base di ogni pasto. Dobbiamo cambiare questa visione.” Questo non
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Parestesia, intorpidimento, debolezza delle mani sono causati da molte cose diverse. Molti di loro non sono qualcosa di serio, ad esempio potresti sdraiarti con la mano durante il sonno. Tuttavia, se entrambe le mani sono intorpidite e questo è stato osservato per molto tempo, è tempo di consultare un medico. Ma quale? Cosa può causare
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Scopri se è bello dormire durante il giorno. Il sonno diurno migliora le prestazioni mentali Una persona ha bisogno di circa otto ore di sonno per funzionare normalmente. Il ritmo moderno della vita comporta molte attività, carichi di lavoro, orari di lavoro serrati. In questo contesto, non tutti riescono a dormire a sufficienza. Alcuni ne
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Come riesce a sembrare più giovane della sua età? L’attrice di Hollywood Jennifer Aniston, che ha guadagnato fama mondiale dopo la serie Friends, è stata riconosciuta più di una volta come la donna più bella e sexy del mondo. Tutto grazie al fatto che sembra aver imparato il segreto segreto della giovinezza e sembra molto
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