Le verdure contengono molte sostanze preziose. Tuttavia, durante il trattamento termico, perdono alcune sostanze e quindi alcune proprietà utili. Cucinare le verdure non è un processo facile. E se vuoi rafforzare la tua salute e mangiare solo verdure sane, dovresti stare attento alla loro preparazione. Cucinare le verdure: consigli utili Le verdure cotte bollendo sono
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