Famiglia, problemi sul lavoro, preoccupazioni quotidiane sono solo alcune delle cose che possono causare stress. Lo stress costante non solo influisce sull’umore, ma provoca anche la comparsa e l’esacerbazione di alcune malattie. Puoi far fronte a questa spiacevole condizione con l’aiuto di passeggiate all’aria aperta, esercizi speciali, rilassamento o un’attività preferita che può ripristinare l’equilibrio
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