Semplici cose che ho fatto per perdere 32 chili (6 settimane) Legumi: fagioli, piselli — in qualsiasi forma, compresi e conserve Sotto il divieto si scopre tutto l’alimento contenente carboidrati veloci. Leggero, gustoso e soprattutto utile piatto per il pranzo per tutta la famiglia. Dieta 30 su 30 è obbligatorio l’accompagnamento di un medico nutrizionista
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