Pesi 95? Peserai 55! Dimagrire in 7 giorni per le persone lente e pigre! Quando la motivazione è trovato e… Non mangiare alimenti ricchi di amido.Se non riesci a rinunciare al pane, in generale, scegli nero e grano. Ho per lo sport di casa solo mezz’ora la mattina e mezz’ora la sera, il resto del
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