Dieta per palestra settimanale
Dieta: quali sono i cibi che fanno veramente dimagrire e ti fanno stare in forma? Esso dovrebbe includere l’esecuzione di esercizi di base per il sedere e le gambe (squat, saltar giu, mahi i piedi)… Per 15 minuti prima di un pasto, è necessario bere almeno 2 bicchieri di acqua pulita. Capire che si può
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