-19kg in un mese! Metodo rivoluzionario conquista l’Italia Prima colazione: 200 g di farina d’avena, cotto al 0,5% nominale del latte con 50 g di frutti di bosco freschi o congelati; tè o caffè senza zucchero e latte. Regolari allenamenti sulla pista garantiscono Ore di allenamento sul tapis roulant vi aiuterà a perdere più di
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