mangiare solo frutta e verdura quanto fa dimagrire

Pesavo 82 kg. Poi ho cominciato a dimagrire un pochino ogni giorno! Tutte le mattine bevevo una tazza di… Ma hanno bisogno di più di calcolare esattamente quante calorie è necessario per perdere peso. Cuocere per 40 minuti fino a doratura croccante. Se vi interessa, quanto devo correre per perdere 1 kg o 10-15 kg,
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