Metodo facile di perdere 20 kg al mese senza diete Il sale, lo zucchero e l’olio non vengono utilizzati. Proteine e fibre a basso costo fagioli contribuisce a lenta combustione di carboidrati complessi, che forniscono energia e sazietà. E quali è meglio evitare? I giovani allevia il peso più veloce e intenso, dopo 30 anni
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