Come perdere 16 kg su pancia e cosce: ecco come funziona Una breve panoramica del programma e il programma per le donne: il numero di allenamenti a settimana – 3 volte. Grazie a lui si può facilmente sbarazzarsi di chili di troppo e… Bisogno di un accurato lista della spesa? Io ora peso 56 kg,
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