Difficile dimagrire? Fino a 7 kg ogni settimana! Per perdere peso 5 kg in un mese, avrai bisogno di: Regolare l’alimentazione. Come perdere peso senza apportare grandi cambiamenti nello stile di vita – a soli 15 minuti al giorno (non sport) vi aiuterà a sbarazzarsi di 10:% o più del peso in eccesso. Molti studi
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