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Difficile dimagrire? Fino a 7 kg ogni settimana! Inserire nel suo programma di attività fisica in ogni sua manifestazione. Dieta in età adulta influiscono negativamente sulla salute. Per le ragazze principianti funziona meglio il programma di allenamento con lo studio di tutto il corpo ad ogni lezione in palestra, 3 volte a settimana… [Continua a
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